Sidrunivesi

Sooja sidrunivee hämmastav kasu.

Unustage see kohvi joomine ja jooge selle asemel tassike sidrunivett hommikuti. See annab palju energiat ja on väga kasulik!

Retsept on väga lihtne – tass sooja (mitte kuuma) vett ja poole sidruni mahl. Joo seda igal hommikul enne hommikusööki.

Põhjused miks sa tahad hommikuti juua sidrunivett:

1) Tugevdab immuunsüsteemi
Sidrun sisaldab palju c-vitamiini mis aitab võidelda külmetushaiguste vastu. Lisaks c-vitamiinile sisaldab sidrun kaaliumi, mis stimuleerib aju ja närvisüsteemi tegevust ja hoiab vererõhu kontrolli all. Tasakaalustab PH taset .

2) Hoiab naha sileda ja säravana
Sidrunivesi niisutab nahka seestpoolt väljapoole. C-vitamiin aitab vähendada kortse ja ühtlustada nahatooni. See puhastab verd toksilistest ainetest ja hoiab naha tervena.

3) Aitab kaasa efektiivsele seedimisele
Sidrunid ja laimid sisaldavad palju mineraale ja vitamiine.
Sidrunimahl aitab puhastada organismi soovimatutest ainetest. Sidrunivee joomine aitab ennetada kõhukinnisust ja kõhulahtisust ja leevendab kõrvetisi, kõhupuhitust ja muid seedehäireid.

4) Aitab langetada kehakaalu
Kustutab näljatunnet. Kiirendades ainevahetust ja urineerimise sagedust, aitab organismil vabaneda mürgistest ainetest.
Sidrunid on kõrge pektiin kiud, mis aitab võidelda näljatundega.

5) Tasakaalustab PH-taset

Sidrunivee joomine iga päev vähendab happesust organismis ja aitab tasakaalustada naha PH-taset.

6) Puhastab nahka
C-vitamiin vähendab kortse ning vanusega tekkinud pigmendilaike. Sidrunivesi puhastab verest toksiine, mis aitab hoida naha puhta ja selgena.


Muuda oma hommikune kohvi joomise harjumus, sidrunivee joomise harjumuseks juba täna!