5 päevaga figuur tagasi!

Kuna kevade tulek lükkus määramata ajaks edasi, siis veel jõuab end vormi ajada!
See retsept lubab tulemusi näha juba 5 päeva pärast.

vaja läheb:
punt värsket peterselli
1 sidrun
vesi
valmistamine:
võta see punt peterselli ja pane poole klaasi veega blenderisse, pigista sisse sidrun ja siis pista õlejäänud sidrunist sisse ja blenderda veel, saad rohelise smuuti.
kasutamine:
Parima tulemuse saavutamiseks joo seda segu 5 päeva järjest hommikul tühja kõhuga. Peale 5 päeva peaksid tegema pausi 10-ks päevaks ja siis võid jälle seda 5 päeva juua

unejook mis teeb su talje kiirelt saledamaks

Unejook sellepärast et seda jooki peaks jooma alles enne magama heitmist , et ärgates oleks juba saledam...
 Selleks on vaja selliseid koostisaineid nagu:

pool klaasi vett
1 sidrun
1 kurk
1 tl aloe vera mahla
1 tl riivitud ingverit
kimp peterselli

seejärel viska kõik blenderisse ja joo see smuuti enne voodisse minekut ära, väidetavalt lubab see retsept võtta kõhurasva une pealt ja ainult ühe ööga aga ma nii optimistlik ei oleks, arvan et oleneb palju sul rasva on....ehk jätka kuni oled saavutanud rahuldava tulemuse

Kolm soovitust rannahooajaks!

Kuidas paarist kilost lahti saada ja ei tekiks jo- jo efekti.

Lapsepõlves te kindlasti mängisite jo- jo mängu, kus kummi külge oli kinnitatud pallike, mis lahti lastes põrkus pihku tagasi.Dieeti pidades võib tekkida sama tagasipõrkumine: kõigepealt kehakaal kiiresti langeb ja seejärel jälle on sama kaal tagasi. Võib olla ka kaal võib suureneda. Dietoloogias seda efekti nimetataksegi jo- jo efektiks. Miks see siis nii toimub? Kui hakkate madala kalorist dieeti pidama, teie keha saab vähe kaloreid ja seetõttu aeglustub ainevahetus.
Aga kui loobute dieedist, teie ainevahetus ei muutu kohe endiseks.Seepärast kaal taas tõuseb. Mida siis teha,et kaal ei tõuseks?

1.Kõigepealt alustage liikumisega, sellega kaotate kaloreid ja kiireneb ka ainevahetus.
2.Vähendage kaloreid, kuid aeglaselt, et organismile mitte liiga teha, 1000 kalorini päevas.
3.Ärge kurnake organismi järsu kaalu kaotusega, vaid tehke seda aeglaselt, kuid järjekindlalt harjutades vähema toidu kogusega. Toidust peab organism saama kõik vajaliku, et teenida teid veel väga kaua!

Tee oma kodust spaa

Lõhnastatud näo aur tekitab kodus spaa tunde!

Inimesed maksavad sageli spaas olevate ravivõimaluste eest suuri summasid. Õnneks saab spaa kogemusi kodus luua ka lihtsalt sentide eest. Lisaks sellele võimaldab kodus mökerdamine kontrollida täpselt, milliste koostiasainetega nahk kokku puutub.

Paljude jaoks on näo aur üks esimesi asju, mida nad seostavad spaaprotseduuridega. See on ka üks lihtsamaid. Vajad vaid klaasist kaussi, rätikut ja keevat vett. Lisage mõned ürdid ja näo aur tundub tõeliselt mõnus kogemus.
Millised maitsetaimed on parima näo auru jaoks? Proovige salveid ja lavendlit. Salvei tugevdab poore ja lavendel rahustab nahapõletikku. Lisaks sellele on lavendel rahustav, mis lisab kodus auruga spaa-like kogemusi.
Teine hea näo auru koostisosa on teepuuõli. See eeterlik õli on antimikroobne, seega aitab see võidelda akne ja teiste nahahaiguste vastu.

Koostis:
Keev vesi
2 tl. kuivatatud lavendel
2 tl. kuivatatud salvei
3 tilka teepuuõli
Juhised:

Asetage lavendel, salvei ja teepuuõli laia klaasist kaussi.
Vala keev vesi kaussi.
Sulgege silmad ja istuge näoga auru juurde.
Asetage pea kausi kohale ja katke rätikuga.
Istuge aurus mõned minutid või vastavalt tundele
Loputa nägu külma veega, et sulgeda poorid.

Naiselik maagia..

  Meie esiemad panid kõigisse oma tegemistesse ka sakraalse mõtte. Särgi triikimine, toidu valmistamine, liniku tikkimine - kõik see muutus maagiliseks rituaaliks. Võib-olla sellepärast olid pered tugevamad ja rohkem tasakaalus, inimesed aga - õnnelikumad ja tervemad. Kas meil on võimalik kasutada tänapäevases elu-olus ära esivanemate sügavamaid teadmisi?
Jah, muidugi!
Kammi oma juukseid teadlikumalt - kujutle, kuidas kamm või juuksehari, libiseb mööda su juukseid, likvideerib kõik negatiivse energia ja informatsiooni, mis on kogunenud päeva jooksul. Naiselik energia, mida levitavad meie juuksed, taastub. Naised, kellel on pikad juuksed, omavad väga tugevat energeetikat, nad on võimelised looma kaitsva ringi oma kallile mehele. Meie esivanematel oli selline traditsioon - kui mees kammis naise juukseid, siis ta sai sellisel moel kaitse.
Tehes kosmeetilisi protseduure, võttes vanni, meikides ennast, ehtides ennast, kujutle ette, kuidas sulle mõjub positiivselt ja naiselikult Ilu Jumalanna, tunneta, kuidas sa lähed resonantsi Veenuse vibratsioonidega, mida loetakse naiselikkuse planeediks, mis on suuteline meile andma ilu, noorust, tervist ja võluvust.
Võib valmistada armu või tervendavat rohtu oma mehele või mõnele teisele pereliikmele, mida see inimene armastab. Kui jook valmis siis võta see koos klaasiga kätte, kujutle kuidas sinu peopesadest väljub roheline elu energia ja voolab joogi sisse. Tasakesi sosista joogi kohal häid, sooje ja südamlikke sõnu, mis tulevad otse su südamest. Selline jook on raviv ja ei toida ainult jooja keha vaid ka hinge...
Ka toidu valmistamisse võib suhtuda nagu meditatsiooni. See tähendab, et teha seda teadlikult, mitte kiirustades. Kui naine teeb süüa kiirustades kuidagi või üldse vastumeelsusega, siis on suur tõenäosus, et mees ei taha jääda selle naisega pikemaajalisse suhtesse. Kui naine toiduvalmistamisesse paneb oma hinge, ja toidud on mitmekesised, siis ka pereelu on tõenäoliselt huvitav ja pikk. Näiteks taigna segamisel võib mediteerida suhete tugevdamisele perekonna liikmete vahel.
Kui sa näiteks pesed või triigid oma abikaasa särki, tunneta ta mehisust, püüa ta riideid laadida jõuga, mis oleks vajalik võiduks, kujutle kuidas mehel asjad lähevad hästi ja aina paremini... kuidas ta juurde tuleb edu ja küllus. Siis mees suudab tõesti võtta vabalt kõrgusi.
Kodus koristades, kujutle mõttes ette, kuidas kaob kõik negatiivne energia ja kodu täitub sinu rõõmu, maagia ja valgusega. Soovitav on puhastada oma kodu ka küünlaleegiga, tuulutada korralikult, põletada meeldivaid aroome, kasvatada potililli, koristada niiskelt. Sel moel saad oma kodule abi ja toetust ja kaitset kõigilt neljalt stiihialt.
Kui puudutad oma kallimat või last või kedagi teist oma perekonnast kujutle mõttes, kuidas läbi sinu peopesade hea ja armastav energiavool, mis on suuteline rahustama, ravima hingelisi haavu, täidab lähedase inimese hinge. Sellised puudutused võivad teha imet.
Kõigesse, mis teed, lisa oma armastust. Suhtu neisse kui rituaalidesse, mis on laetud erilise sakraalse mõttega. Justkui väliselt sellistes mitte midagi erilistes tegudes tegelikult väljendubki tõeline naiseliku maagia jõud. Nii tõmbab naine ligi hingelise harmoonilise õnne, tugeva perekonna energiat, armsamat meest, terveid ja arukaid lapsi. Aga kas nendest ei unista iga naine?

Kuidas saada vaid ühe päevaga siledaks, saledaks ja seksikas!...

Väilja mõtlesin! 

   Siin on retsept: 
hommikusöök: võta siider või paar, kes siidrit ei armasta siis näiteks mimosa või vahuvein + viinamarjad, õun jms

lõunaoode: valge vein

lõuna: valge vein + juust, oliivid, jms

õhtuoode: jätka veiniga, võib juua ära kõik veinid mis läheduses on

õhtusöök: veinid on ilmselt otsas, seega aeg asuda viina või rummi kallale + (vastavalt tujule) seened, kiluleib, heeringas, hapukurk, küüslauguleivad, singirullid, täidetud muna, forellimari, rosolje

See retsept tagab sulle imelise välimuse , soovitud saleduse ja super seksikuse!
Kui isegi mitte teiste arvates siis enda arvates ikka.

PS: Ärge juhtige liiklusvahendeid, kui vaja liikuda siis taksoga ja.....
.......kui te veel ei tunne end ilusa targa osava ja seksikana siis suurendage koguseid ja garanteerin et millalgi see juhtub- testitud! 

Õnne ja ilu loitsud

Mõned loitsud, mis aitavad tuju tõsta ja meile head teha:)

Õun.
Õhtul, enne magama heitmist, võtke suur, mahlakas õun ja kirjutage mõne terava asjaga sinna peale "noorus" ja "ilu". Jätke aknalauale terveks ööks, et öövalgusest ta täituks.
Enne hommikusööki sööge õun ära, lausudes juurde:
Öövalgus- tänan sind lahkuse eest! Ma olen ilus ja noor:

Kuningannadele.
Enne uinumist, visake kõik mõtted peast, lõõgastuge. Sulgege silmad, tõstke käed üles ja kujutage ette, et kõrgemad jõud panevad teile pärja pähe, mis on valgetest põllulilledest tehtud.
Kõike seda kujutage väga detailselt ette- kuju, taju, ilu...
Andke omale käsk, et kolm kuud olete veetlev, ilus, ahvatlev.

Pats, mis toob õnne.
Vabanege negatiivsetest tunnetest. Peagi olete kerge, positiivne ja vaba.
Süüdake, kas kollane, või kuldne küünal. Võtke kolm lõnga, või paela juppi, mis on sama värvi, mis on küünal. Punuge pats. Kuni punute, lausuge juurde:
Palun küünlavalgus, valgusta tee edu suunas. Punun patsi su jõu, abi saada mulle!
7 ööpäeva kandke patsi endaga kaasas. Juba nädala pärast tõmbate ligi energiat ja õnne.

Puidust kammi loits

 Juba vanaajal, õhtuti, kammisid neiud juukseid puust kammiga. Tehes seda naeratusega, mis näitas enese rahulolu. See toiming polnud mõeldud ilu jaoks, ega ka juukse tervise nimel, vaid see oli maagiline tegevus. Kamm, eriti, mis oli pihlakast tehtud, meelitas tütarlaste juurde kavalere ja peige. Muidugi kõik see vanarahva tarkus, kuid, nii mõnigi tütarlaps kordab enne voodisse heitmist sama toimingut ka praegu. Selleks, et see ka annaks tulemusi, tuleb kinni pidada teatud reeglitest.
Kõigepealt, tõesti peab kamm olema puust, kuna see on looduslik materjal ja juhib hästi energiat.
Kamm tuleb kindlasti endale osta ise.
Tuleb õigesti kasutada. Kui soovite leida endale tulevast kaasat, kammige juukseid iga õhtu. Seejuures aga lausuge juurde: 
"Lokke kammin, peig mu leidku, see kes saatuseks määratud!"
Seda loitsu võite korrata pidevalt, seni, kuni kammite juukseid. Mehe otsingu aegu on soovitav käia lahtiste juustega ja mitte patsi panna, kuna just see on maagilise energia allikaks. Seda tunnevad ka vabad poissmehed!
Kui aga olete juba mehel, võite ikka kammida, enne uinumist juukseid. Hoiate sellega teised naised oma kallimast eemal ja oma mees aga on hullumas te võlust. Kammides aga lausuge:
"Mina kaunim, ilusam ja võluvaim naine." 
Seda lauset korrake naeratuse ja hea tujuga! 

Nooruse ja saleduse retsept

Selle retseptiga, säilitate nooruse ja saate ka saleduse tagasi. 

Lubab kuuga tulemust näha nii kaalus, kui ka näonahal.
Soovitatakse teha ravikuur läbi märtsis ja oktoober, november.
Hoiab immuunsust, puhastab verd, ajab normi ka vererõhu.

vaja on:100 ml sidruni mahla, 200 g mett, 50 ml oliiviõli 

valmistamine:Segage ained ja hoidke jahedas. 

kasutamine:
Tarvitage enne sööki 15-20 min.
1 tl. ja 3 korda päevas.                                   allikas:fb

Avokaado kodusteks iluprotseduurideks

  1. Niisuta nahka. Avokaados olevad looduslikud õlid imenduvad sügavale naha sisse, muutes naha pehmemaks ja niisutades seda. Määri avokaadot üle keha, lase 10-15 minutit toimida ning loputa leige veega.

2. Ravi päikesepõletust. Rannas on küll tore käia, aga kui liiga kauaks päikese kätte jääd, võib su nahk saada kahjustatud. Leevenda päikesepõletuse valu ja enneta ärritust määrides avokaadot otse põlenud kohale.

3. Vähenda kortse. Kalleid kortsudevastaseid kreeme ei raatsi paljud meist soetada, kuid avokaado hind on vast kõigile rahakotikohane. Avokaadost saab teha mõnusa antioksündatide ja aminohapete poolest rikka näomaski, mis aitab kaotada peenikesi joonekesi ja kortsukesi.

4. Leevenda ja toida kuiva näonahka. Väldi poekreeme, milles on palju kemikaale, ja valmista ise mõnus näomask. Kasuta avokaadot, mett ja jogurtit, et eemaldada surnud naharakke ja taastada nooruslik välimus.

5. Ravi kahjustatud ja kuivi juukseid. Juustele mõjub hästi avokaadost, oliiviõlist ja munast tehtud juustemask. See on küll suhteliselt kleepuv, aga sa ei kahetse selle kasutamist, sest su juuksed muutuvad ülisiledaks ja säravaks.

kodune hammaste valgendamise meetod ilma hambaarstita

kodused näomaskid

Mõnusad kodused maskid näole 

• Piimamask Hõõru vatitükiga piim näole. Hoia 15 minutit ja pese leige veega. 

• Puhastav mask 1 spl pärmi
  ½ spl puuviljamahla (mahlad peavad olema ise värskest viljast pressitud)
  1 tl sidrunimahla 1 tl apelsinimahla1 tl porgandimahla1 tl oliiviõliSega kõik kokku ning hoia näol 15 minutit. Mask on sobiv igale nahatüübile, eriti väsinud ja vistrikulisele nahale. Väga kuiva naha puhul lisa natuke rohkem õli. Väga rasuse naha puhul jäta õli üldse välja. Pärm kiirendab vereringet ja annab värske jume. Puuviljad annavad vitamiine. 

• Jahumask Sega odrajahust, herneõitest ja roosiveest kokku pehme segu, kanna see näole ja hoia nahal 30 minutit. See jätab näonaha eriti pehmeks.
  Sega 1 spl kaerajahu ja 1 spl piima mõne tilga maisiõliga. Hoia maski peal 15 minutit. 

• Porgandi- ja naerimask Keeda ja hõõru porgand ja naeris. Hoia massi näol 10-15 minutit ning pese piimaga maha. Mask teeb naha puhtaks ja värskeks. Porgandis on palju A-vitamiini ja naeris rahustab nahka. 

• Kartulimask Sega 1 spl kartulimahla ja 1 spl seebililleõisi ning kanna segu näole. Kartul sisaldab C-vitamiini ja puhastab nägu vistrikest. Seebilill eemaldab nahalt mustust ja rasu. Seebilille kasvatatakse tavaliselt aedades ilutaimena, esineb ka metsistunult. 

• Puhastusmask Purusta 3 aedmaasikat ja kasuta massi maskina. 10 minutit hiljem pese mask maha roosiveega. Maasikas on kergelt happeline, sisaldab C-vitamiini ja puhastab hästi nahka.
  Puhasta pool virsikut ja sega 1 spl konjakiga. Sobib väga hästi rasusele nahale.

allikas:femini.ee

Kaer

Kaer on täisväärtuslik toiduaine, mis võiks meie toidulaual koha leida võimalikult tihti. Kuid kaer on ka mõjus nahahooldaja – juba meie vanaemad teadsid, et kaerahelbepuder nahale kantuna aitab nahka pehmendada ja niisutada.
Kaeras sisalduv kiudaine nimega beetaglükaan suudab imenduda naha teise kihti dermisesse ning sünteesida kollageeni, muutes seeläbi nahka siledamaks ning pringimaks. Lisaks sellele, et kaeras sisalduv beetaglükaan on efektiivne vananemisvastane nahahooldaja, on selle  suureks plussiks ohutus ja kõrvaltoimete puudumine. Kaeras sisalduv beetaglükaan on aga paljude kosmeetikatootjate huviorbiidis, kuna niisuguseid aineid, mis oleksid üheaegselt nii vananemisvastaste omadustega kui ka naturaalsed ja kõrvaltoimeteta, ei ole lihtne leida.
 Kaerast võib ka ise lihtsaid nahahooldussegusid valmistada, ehkki väidetavalt pääseb kaeras sisalduv beetaglükaan kõige paremini mõjule siis, kui seda on laboris vastavalt töödeldud ja puhastatud. Siiski – kuigi kodus valmistatud segud ei pruugi olla nii tugevate vananemisvastaste omadustega, mõjuvad need pehmendavalt ja toitvalt. Lisaks beetaglükaanile sisaldab kaer rohkelt teisigi häid toitaineid, sealhulgas seleeni, magneesiumi, mangaani. Kaer mõjub rahustavalt, mistõttu võib aidata akne, ekseemi, roosatsea ning nahalöövete korral. Kaer sobib kõikide nahatüüpidele, ka väga tundliku nahale. Kaerahelbed sisaldavad saponiine – puhastavaid ained -, mistõttu võib neid kasutada leebe seebina. 

Järgnevalt mõned lihtsad kodused retseptid:

Puhastav ja toitev näomask

2 tl kaerajahu
2 tl mett
1 tl piima
Sega koostisosad. Kanna näole ja kaelale, hoia mõni minut ning loputa maha. Mask aitab nahka puhastada, õrnalt koorida, pehmendada ja toita.

Noorendav näomask

1 sl kaerajahu
1 sl maitsestamata jogurit
1 tl suhkrut
½ tl argaania-, kibuvitsaseemne või muud vananemisvastast õli
Sega koostisosad ning kanna mask näole. Hoia 10 minutit ning loputa maha.

Näokoorija soodaga

2 kuhjaga teelusikat kaerajahu
1 tl soodat 
Vett
Sega kaerajahu soodaga ning lisa niipalju vett, et moodustuks ühtlane kleepuv pasta. Kanna näole, masseeri ringjate liigutustega ning loputa maha.

 Kehakoorija kaera ja avokaadoga

1 tassitäis meresoola
5 tl kaerajahu 
6 tl avokaadoõli 
6 tl magusmandliõli
Soovi korral umbes 15 tilka meelepärast eeterlikku õli
Sega koostisosad. Kasuta keha koorimiseks ning säilita koorija kaanega purgis kuni paar nädalat.

Kaera ja lillede mask

5 tl valget või Rhassoul savi
2 tl kaerahelbeid
1 tl kuivatatud roosiõielehti või lavendliõisi 
1 tl rafineerimata suhkrut
Jahvata kaerahelbed, lilleõied ning suhkur ühtlaselt peeneks jahuks. Sega savipulbriga. Saadud segu on maskipõhi, mida võid säilitada suletud anumas pool aastat. Iga kord kui kasutad, sega 1 tl maskipõhja umbes sama koguse vedelikuga (näiteks roosivee, piima või jogurtiga) ühtlaseks pastaks ning kanna näole. Hoia mõned minutid ning loputa maha.

Meister ja Margarita võlukreemi retsept

 Kreemi nimetus on "Azazello". Muidugi kindlalt väita ei saa, et kreem on just sellise koostisega, kuid keemikud väidavad seda :)

Tarvis läheb:

50 ml oliiviõli,
1 pulk kaneeli,
4-5 nelgitera,
riivitud 1 sidruni-, apelsini koor,
10 g mesilasvaha,
1 tl. mett,
eeterlikud õlid ( roos, sidrun, apelsin..)

Kõigepealt valage sidruni koorele õli, lisage nelk, kaneeli pulk, võib panna juurde ka piparmündi lehti. roosi õisi ( aija oma ).
Laagerdub segu 10 päeva, soojas ja pimedas kohas. Loksutage vahepeal.
Õli kurnake ja segage riivitud vahaga, soojendage veevannil ühtlaseks massiks. Lisage eeterlikud õlid. Valage suletavasse purki.
Kui kasutate, soojendage peopesas natuke, siis kandke näole 20 min. Liigne kuivatage salvrätikuga.
Kreem on imeline! Näonahalt võtab kortsud, teeb väga elastseks ja siidiseks.

maskid näonahale

Ilu nõuab ka konjakit, teeme siis ilumaski, mis kortsud silendab ja naha paneb särama :)
1 sl. mitte rasvast kreemi, segage 1 tl. konjakit juurde ja lisage 1 sl. aaloemahla. Segage korralikult ja kandke näole. Hoida 10 min. Puhastada mask, leige teega.

Mask väga kuivale nahale...
1 tl. glütseriini, 1 tl. mett, 3 sl. sooja vett, natuke lisage kaerajahu. Saadud mass kandke näole 20 min. Peske sooja veega.

Keha niisutamiseks...
Roosivette lisage glütseriini 1:1-le. Kuivema naha korral, võib glütseriini olla natuke rohkem.

Ka seebile, mida igapäev kasutate kätepesuks, eriti köögis- lisage 1 sl. glütseriini. Peagi unustate käte kuivuse.

Juuksed korda!

  Kevad, nii mõnigi on juustega hädas- kel ei kasva, või tugevatest ravimitest kehvaks jäänud. Ehk aitavad teid need huvitavad retseptid, mis rahva poolt ära katsetatud ja ka rahule jäädud.

1.Ostke apteegis magneesiumsulfaati e. mõrusoola. Seda tuleb hõõruda peanahka, pange duššimüts pähe ja midagi sooja ümber pea. 2 tunni pärast peske pea, nagu tavaliselt.

Kuu aja pärast, te ei tunne omi juukseid ära.

2.Juuksemask, väga kuivadele, murdunud juustele.
1 toores munakollane, 1 tl. glütseriini, 1 tl. õunaäädikat, lisage 2 sl. riitsinusõli või takjaõli. Segage kõik kokku ja kandke juustesse 30-40 minutiks. Soovitav teha maski 2 korda nädalas.
Juba 8 korral on juuksed tervemad ja siidised. Katkisedki juuksed ei tundu enam nii inetud (kui olete tihedalt värvinud ja nad on välja veninud).
Mõnusat maskitamist :)

Meresool...

Tihti kuuleme ja loeme seda, kui kahjulik on liigne soola söömine. Siiski ei maksa unustada, et sool võib ka kasulik olla! Meresoola kasutati ilurituaalides juba tuhandeid aastaid tagasi. Võta eeskuju ja proovi!

1. Kehakoorija

Soolaterasid saab kasutada kui kehakoorijat — need eemaldavad surnud naharakud, samal ajal nahka mineraalide abil pehmeks muutes. Sega kokku pool tassi oliivõli ja veerand tassitäit meresoola. Otse loodusest!

2. Poorid puhtaks

Meresool aitab ka näopoore puhastada — esmalt koorides ja seejärel sügavpuhastades. Sega teelusikatäis soola ühte tassitäite sooja vette, kanna vatipadjaga nahale ja seejärel loputa. Puhasta oma nägu nii igapäevaselt ja tulemused on silmaga näha.

3. Paistes jalgade vastu

Kui sul on seisev töö, siis oled ilmselt väga hästi kursis sellega, millised on ülespaistetanud jalad. Võta kauss, lase see sooja vett täis ning sega sinna hulka võrdsetes kogustes söögisoodat ja meresoola. Leota oma jalgu 10-15 minutit ja tõmba seejärel sokid jalga.

4. Küünte valgendaja

Meresool aitab küüntel tervem ja säravam välja näha. Sega kokku teelusikatäis meresoola, söögisoodat, sidrunimahla ja pool tassitäit sooja vett. Leota oma küüsi umbes 10 minutit ja hõõru need seejärel õrnalt pintsliga puhtaks.

5. Juuste niisutaja

Vastupidiselt levinud arvamusele, aitab meresool juukseid niisutada. Sellesleiduvad mineraalid on lausa imetegijad. Sega oma juukseõli hulka väike kogus meresoola ja kanna see juustele. Hoia umbes 20 minutit.

6. Hammaste valgendaja

Sool aitab vabaneda hammastele parkainetest tekkinud plekkidest ning muudab neid ka valgemaks. Sega kokku teelusikatäis soola ja kaks teelusikatäit söögisoodat, kanna segu pehmele hambaharjale ja hõõru õrnalt. Hambad muuutuvad valgemaks.

7. Aitab magada

Iluuni on ülimalt oluline! Paljud uuringud on näidanud, et soola tarbimine enne magamaminekut aitab uinuda ja rahulikult magada. Joo enne uinumist klaasitäis vett, kuhu on segatud näpuotsatäis meresoola. Head und!

Allikas: Bollywoodshaadis

Kask teeb kauniks...

Kask on rahvameditsiinis hästi tuntud ja hinnatud taim. Kaselehti kogutakse mais ja juunis, kui nad on täiesti välja arenenud, kuid alles aromaatsed. Siis on nende ravitoime kõige suurem.

Korjamiseks sobiv kaseleht peab olema täis kasvanud, aga noor, värske välimusega, ja mis peaasi ‒ ei tohi enam kleepuda. Selle kontrollimiseks võtke leht kahe sõrme vahele ja tunnete kohe, kas kleepub või ei.

Kaselehtede korjamiseks peab olema maaomaniku luba, sest lehti ei nopita puult, vaid lõigatakse oksad ja alles kodus riibutakse need puhtaks.

Tavaliselt lõigatakse kaseoksi kraavikallastelt, kus kask on hakanud kasvama isekülvi teel, samuti noortest istandikest. Kontrollige, et puu oleks röövikutest kahjustamata. Vaadata tuleb ka seda, et kased kasvaksid piisavalt kaugel suurtest teedest. Lõikamise ilus reegel on, et okstele ei jäeta tüükaid.

Kodus puhastage oksad lehtedest. Restidele pange need kuivama õhukese kihina, sest kaseleht kipub paksult pannes pruuniks minema. Enne kui panete restid kuuma (40º), hoidke neid üks ööpäev õhurikkas ja tuuletõmbega ruumis (20‒25º), et lehed närtsiksid. Mõlema etapi juures on tähtis lehti korduvalt segada.

Nii kuivatades valmib droog kahe päevaga, lehed ei lähe pruuniks, roheline värv jääb alles, ja mis kõige tähtsam - toimeained säilivad.

Kasutamine. Kaselehed on ühed parimad uriinierituse soodustajad. Neid peaksid korjama inimesed, kes sageli kannatavad põie-, põieteede- või neerupõletike käes, kuna droog toimib bakterivastaselt. Toime on kiire. Kaselehed aitavad ka tursete puhul.

Häid nippe ravimtaimede kuivatamiseks leiad Maalehest.

Metsamoor Irje Karjus räägib, kuidas kaselehti oma ilu heaks kasutada:

* Kaselehed on põletikuvastase, antibiootilise, haavu parandava ja ainevahetust elavdava toimega.

* Kuivatatud kaselehti võib segada kas lihtsalt vannivee või vannisoola sisse, nii saad imeliselt lõhnava turgutava segu.

* Nõgese-kaselehetõmmis passib hästi pärast sauna keha loputamiseks, sest kask uuendab naharakke, võitleb rasvumise ja tselluliidiga.

* Korja värsked kaselehed pange ja hoia tunnike. Pista jalad pange lehtede vahele, kui tunned, et need on kuumaks läinud.

* Loputa kaseviha leotamisest jäänud veega juukseid, et kuivi ja kahjustatud juukseid kosutada. Lisa leotisse ka nõgest ja juuksed saavad pehmed ja kohevad.

Allikas: Alkeemia.ee, Delfi Naistekas

Toidud mis aitavad hoida hambaid valgena

KASULIK NÕUANNE, kuidas hoida oma hambad valgetena! smile-emotikon

Toitained, mis aitavad hoida hambad valgetena on:

1. Ananass
2. Spinat
3. Õun
4. Lõhe
5. Maasikad
6. Porgandid
7. Sibulad
8. Jogurt, piim ja juust

Jaga seda ka sõpradega, et panna nad säravalt naeratama le-emotikon

Kaalust alla!

Erika Tuisk: Niisiis - toimeta täiskuu ajal.. vaata kalendrist täpselt järgi kellaaeg, millal on täiskuu. Söö enne seda kõht täis. Sest alates täiskuu kellaajast sa enam ei söö 24 tundi.. Juua võib vett, morssi, mitmesuguseid teesid.. ja nii 24 tundi.. Kui kell kukub, võid edasi elada nagu tavaliselt.. Kuu hakkab kahanema ja sinu kaal hakkab langema.. järgmine täiskuu korda jälle, kuni oled soovitud kaalus. Kõik.

• 

  • Enne täiskuu 'kellaaega' sööd kõhu täis.Ja siis nälgid 24h ehk täiskuu aja.. ja siis kui kahanema hakkab, kahaned sina ka. 
  • grin emoticon