24. veebr 2016

Tuld kõhupekkidele!

See pole küll teab mis imeravim, kindlasti oleks kasu ka liigutamisest aga abiks on vast ikka:
Jook koosneb inverist, sidrunist, kurgist ja piparmündist.

Retsept:
1 sidun
2 tl riivitud ingverit
1 kurk
10 värske piparmündilehte
2 l vett

Laske piparmünt tõmmata 5 minutit tassis soojas vees.
Riivida sidrunikoor ja pressida mahl.
Segada kurk blenderis.
Segada sidrunimahl, piparmünditõmmis ja kurgisegu.
Lisada 2l vett ja segada.
Lõpetada lisades värske ingverisegu ja sidrunikoor.
Hoida külmas 1 kuni 2 tundi ning juua päeva jooksul.

koostisainetest:
 
Inver:
Ingveris on palju vitamiine ja mineraalaineid, kui seda kasutada värskena. Ingver on kuulus oma heade omaduste poolest võitluses põletiku või vähiga. Samuti paneb ta seedesüsteemi hästi tööle.
Kurk:
Rikas anitoksüdantide poolest, tagades ilusa ja noorusliku naha, on see köögivili eriti tuntud oma diureetilise toime poolest. Kurk ajab organismist mürkained välja, ning ennetab neerukivide teket.
Sidrun:
Sidrunis on rohkesti C vitamiini, see suurepärane rasvapõletaja kiirendab seedimist ja vähendab kõhupuhitusi. 
Piparmünt:
Piparmünditee vähendab söögiisu, aitab iivelduste vastu ja parandab seedimist.

allikas: kodusedlood

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar