Dieedipäev 4

Äratus 9.00, magasin 8h (ok 7,5) plaan saada magamine korda, st 10 tundi vähemalt
Ärgates kaal 60,0 - oleks eeldanud et 59,8 a no ju see on see sai , samas eile hommikul ka kaal kõikus, kui võtta suurema kaalu järgi, siis võtan ikkagi ööpäevas maha 400g ...jehhuuu, vähemalt nüüd liigub midagi , hommikune avastus, küüned on justkui hapramaks muutunud ja näonahk on kuiv.
 Tööl ei suutnud kanapastale vastu panna, pehmeks räägiti, kaalusime ära, 348g ja hommiku poole, ehk ei tee väga hullu midagi, ja siis sõin õhtul 4 viilu suitsupeekonit, tegime Temi saadetud retsepti järgi rasvapõletusjooki ja jõime ka muidu palju vett, no mul läks arvestus jälle sassi aga võimalik et koos muude jookidega oli ligi 3 liitrit kokku ... kuidagi peab ju selle pasta välja pesema ometi...Temi määras õhtul 30 kõhulihast, täna oli neid palju raskem teha kui eile kuna lihased olid veidi hellad. Õhtune kaal 60,8 see pugimine on ikka m6ju avaldanud :( ja magama minemise kellaaeg 3.45, telekast tuleb suht huvitav saade, eks hommikul täpsustan