Dieedipäev 13

Ärkasin kl 10, eile olin veel 5 ajal ärkvel, no mingi 4 tundi vast magasin? Kaal ärgates 60,3- näe ei alane kui ei maga :( sõin ära oma piima ja hapukoore sees tehtud lihakastme kahe viilu mingi rukkileivaga õhtul kl 20.00 ajal või peale seda. Kuna pissuga hommikul arstile vaja minna, siis püüan nyyd magama heita..kell on 0.40 ja kaal 60,6