Kodused pusabalsamid

 Juustesse tekkivad pusad on nii mõnegi jaoks igapäevaseks väljakutseks. Valu ja vandumine ei ole just need märksõnad, mida kiharate harjamisega tingimata seostada tahaks. Sobiva kammi või harja leidmine aitab seda protsessi küll kindlasti hõlpsamaks muuta, aga ei vähenda paraku pusade tekkimist. Abi võib olla kammitavust parandavast juustesse jäetavast palsamist. Poeriiulitel võib neid leida mitmesuguseid, ent paraku ei mõju nende koostisainete nimekiri terviseteadlikule ostjale just meelitavalt.

Üks võimalus on külastada looduspoode, ent samas võib toimiva palsami edukalt ka ise kokku segada. Selleks on mitmeid võimalusi ning koostisainedki on üldjuhul lihtsasti leitavad.

Kuidas kammitavust parandavad palsamid toimivad?
Palsamid võivad koosneda mitmesugustest erinevatest koostisainetest, aga need kõik mõjutavad juuksekarvade pealispinda. Kammitavust parandavad palsamid katavad juuksekarvad õli või polümeeriga või töötlevad neid pealispinna pinguldamiseks happelise ainega, muutes juuksed seeläbi siledamaks. Juuksekarvade soomused silutakse tasaseks ning juuksekarvad saavad pusade teket soodustava staatilise elektri ennetamiseks positiivse elektrilaengu.

Siin õpetuses on pakutud kolm erinevat looduslikku retsepti, mida kodus järele proovida. Esimesed kaks retsepti on alternatiiviks sünteetilisi polümeere sisaldavatele palsamitele ning kolmandas kasutatakse juuksekarvade silumiseks nõrka hapet (õunaäädikas). Ükski nendest palsamitest ei suuda päris imesid korda saata, aga need muudavad kammimise tõesti kergemaks ega muuda juukseid seejuures rasvaseks.

Alteejuure palsam
Nagu selgitatud, seisneb mõnede juustesse jäetavate palsamite tööpõhimõte juuksekarvade polümeeridega katmises. Ka mitmed isetehtud palsamid järgivad sama loogikat, sisaldades lahjendatud kujul kaubanduslikku palsamit, mille koostisainete hulgas leidub enamasti polümeere.
See on tõepoolest üks võimalik lahendus, aga kindlasti mitte kõige juuksesõbralikum. Tulemuseks on vaid näiliselt tervemad juuksed, sest tegelikult avaldavad sünteetilised polümeerid juustele hoopis vastupidist mõju. Silikoon ei lase niiskusel juuksekarvani jõuda ja see võib juuksed aja jooksul kuivaks ja hapraks muuta. Teistel polümeeridel nagu dimetikoon on juustele sarnane mõju.
Õnneks on juuksekarvade katmiseks ka paremaid vahendeid nagu näiteks taimeliim. Taimeliimi juustesse kandmine võib küll pentsikult kõlada, aga see tõepoolest toimib. See aitab juuksed siledamaks muuta ning parandab seeläbi kammitavust. Palsamis sisalduv vesi aitab limase konsistentsiga taimeliimil juuksekarvade vahel kergelt laiali jaotuda, nii et need muutuvad libedaks. See vähendab ajutiselt juuksekarvade sidusust, võimaldades juuksekarvu kergemini üksteisest eraldada ning lahtiseid karvu eemaldada. Lisaks sellele sisaldavad erinevad taimed ka palju muid kasulikke vesilahustuvaid mineraale ja vitamiine, mis juukseid ja peanahka hooldavad.

 Alteejuur
Alteejuurega palsam saab ülesandega tõesti hakkama, aga see ei hiilga just meeldiva lõhna poolest. Seepärast on hea mõte kasutada palsami valmistamisel eeterlikke õlisid.

Koostisained
u 350 milliliitrit vett
kolm supilusikat alteejuurt (palsami valmistamiseks läheb vaja vähem kui 15 grammi)
kolm supilusikat õunaäädikat
1,5 teelusikat jojobiõli või oliiviõli
kuni 30 tilka eeterlikku õli (valikuline, vaata soovitusi)

Eeterlikud õlid
Eeterlike õlide lisamine on mõistagi igaühe enda valik, aga see on antud retsepti puhul tõesti sobivaks lisanduseks. Need lõhnavad imeliselt (mis tuleb alteejuure aroomi arvestades kindlasti kasuks) ning lisaks sellele on paljudel eeterlikel õlidel ka juukseid hooldavaid omadusi. Mõned võimalused:
Sidruni eeterlik õli lõhnab vapustavalt hästi ning on hea rasuste juuste puhul. Olenevalt kogusest ja kasutamissagedusest võib see juukseid heledamaks toonida – mõned inimesed kasutavad sidruni eeterlikku õli loomuliku tooniga heledate salkude tegemiseks.
Patšuli- ja teepuuõlil on lisaks tugevale aroomile ka kootavad omadused, mis on samuti head just rasuste juuste puhul.
Kummel ja lavendel on abiks kuivade juuste vastu võitlemisel.

Valmistamine
Alteejuured tuleb koos veega väiksesse kastrulisse valada ning keema ajada. Kui vesi on keema tõusnud, tuleb kuumus maha keerata ja lasta segul 15-20 minutit vaikselt podiseda. Seejärel tuleb segu tulelt maha tõsta, lasta veel 15-20 minutit jahtuda ning läbi marli (või peene sõela või puhta suka) ära kurnata. Nüüd võib omavahel kombineerida õunaäädika, õli ja eeterlikud õlid – segu tahab natuke aega niisama seista ja siis tuleb kõik korralikult läbi segada. Viimase asjana tuleb äädikasegule lisada alteejuuretõmmis ning segu veepritsi sisse valada.

Kasutamine
Enne kasutamist loksutada. Pihustada enne kammimist kuivadesse või märgadesse juustesse. Mida paksema konsistentsiga alteejuuretõmmis saab, seda paremini palsam toimib, nii et pihustamise asemel võib palsamit ja joana juustesse lasta ning selle siis käte abil laiali kanda. Palsamil tuleb lasta minut-kaks mõjuda ning juustesse imenduda, seejärel võib kammima asuda.

Säilitamine
Säilitada külmkapis. Kuna palsam ei sisalda mingeid säilitusaineid, on seda soovitatav valmistada korraga väikeses koguses ning kasutada ära nelja kuni kuue nädala jooksul.

 Linaseemne palsam
Selle retsepti kõige paremaks omaduseks on koostisainete lihtsus ja kättesaadavus. Mõnede inimeste arvates ei ole tegu sama tõhusa abivahendiga kui ülaltoodud alteejuure palsam, aga seda on köögikapis leiduvatest vahenditest vajadusel hea kiire valmistada.

Koostisained
üks supilusikas linaseemneid
u 350 milliliitrit vett
1,5 teelusikat jojobiõli või oliiviõli
kolm supilusikat õunaäädikat
kuni 30 tilka eeterlikku õli (valikuline, vaata soovitusi eelmise retsepti juurest)

Valmistamine
Linaseemned tuleb koos veega potti valada ja keema ajada. Seejärel tuleb kuumus keskmise peale keerata ning seemnesegu pidevalt segades veel 15-20 minutit keeta. Kui pott on tulelt maha tõstetud, tuleb seemned läbi marlitükki kurnata ning keeduvee sisse jojobi- või oliiviõli lisada. Eeterlikke õlisid kasutades tuleks need enne põhisegule lisamist õunaäädika sisse lisada, lasta pisut seista ja siis korralikult läbi segada. Seejärel võib äädika-õli segu linaseemne-õli sisse valada. Segul tuleks lasta mõnda aega külmkapis seista, et oleks selge, millise konsistentsiga see lõpuks jääb. Kui tulemus jääb liiga geeljas, tuleks seda veepritsi sees kasutamiseks vastavalt lahjendada. Vedela palsami võib veepritsi sisse valada.

Kasutamine
Pihustada enne kammimist kuivadesse või märgadesse juustesse. Kui segu on liiga paks, tuleb arvestada, et pihustamise asemel tuleb see pudelist välja pigem joana. Mida paksema konsistentsiga alteejuuretõmmis saab, seda paremini palsam toimib, nii et pihustamise asemel võib palsamit ja joana juustesse lasta ning selle siis käte abil laiali kanda. Palsamil tuleb enne kammima hakkamist minut-kaks mõjuda lasta.

Säilitamine
Säilitada külmkapis. Palsam ei sisalda säilitusaineid ning seda on soovitatav valmistada korraga väikeses koguses. Palsam tuleks ära kasutada kahe-kolme nädala jooksul.

 Palsam õunaäädikaga
Koostisained
u 60 ml õunaäädikat
u 60 ml destilleeritud vett (sobib ka keedetud ja jahutatud vesi)
üks teelusikas jojobiõli või oliiviõli
kuni 30 tilka eeterlikku õli (valikuline, vaata soovitusi esimese retsepti juurest)

Valmistamine
Eeterlikke õlisid kasutades tuleks need kõigepealt õunaäädika sisse lisada ning lasta mõni minut seista. Seejärel tuleb lisada õli ning kõik korralikult läbi segada. Viimasena lisatakse vesi. Siin kasutatud 60 ml puhul eeldatakse, et tegu on pigem kareda veega. Kare vesi on aluseline ja see reageerib õunaäädika happelisusega. Seepärast on ka õunaäädika kogus võrdväärselt suur. Kes leiab, et see lahus on liiga kange, võib kasutada vastavalt kas rohkem vett ja/või vähem õunaäädikat.

Kasutamine
See palsam toimib kõige paremini, kui seda kasutada pärast juustepesu juustesse jäetava palsamina. Segu tuleb läbi loksutada ja pihusti abil juustesse kanda. Palsamil tuleks mõni minut mõjuda lasta ning seejärel võib juukseid laiade piidega kammiga läbi kammida.

Säilitamine
Õunaäädikas ei lase palsamil kiiresti rikneda, aga kuna see ei sisalda muid täiendavaid säilitusaineid, tuleks seda siiski hoida külmkapis ning kasutada ära nelja kuni kuue nädala jooksul.

Tee ise endale juuksegeel

Erinevalt poetoodetest, mis sisaldavad veidraid ning keerukate nimedega koostisosasid, sisaldab siinne retsept ainult kolmest koostisosast kuid on sama hea.  

Koostis 

veerand kuni pool teelusikat želatiini

pool tassi (umbes 120 ml) sooja filtreeritud vett

3-5 tilka eeterlikku õli (valikuline) 

Eeterlikest õlidest 

Laimi eeterlik õli lõhnab lausa vapustavalt hästi ning on hea rasuste juuste puhul. Kontsentreeritumal kujul võib seda kasutada juustele pleegitamiseks. 

Piparmündi ja rosmariini eeterlikud õlid stimuleerivad juuste kasvu ja lisavad läiget. Need sobivad hästi normaalsetele juustele. 

Basiiliku-, aed-liivatee-, patšuli-, teepuu- ja sidrunheinaõlil on ka kootavad ja kuivatavad omadused, mis on samuti head just rasuste juuste puhul. 

Kummel, lavendel, sandlipuu ning rosmariin seevastu on abiks kuivade juuste hooldamisel. 

Muskaatsalvei, teepuu, eukalüpti ja patšuli eeterlikud õlid aitavad kõõma vastu võidelda.

Valmistamine 

Lahustage želatiin soojas vees – veerand teelusikat õrnema geeli ja pool teelusikat tugevamalt hoidva geeli jaoks.

Soovi korral lisage meelepäraseid eeterlikke õlisid. Säilitada kinnises anumas külmkapis. 

Kasutamine ja säilitamine 

Želatiinigeeli võib kasutada nii nagu mis tahes poetooteid. Geel säilib jahedas hoituna umbes nädal-paar. 

allikas: juhendaja.ee

Tee oma kodust spaa

Lõhnastatud näo aur tekitab kodus spaa tunde!

Inimesed maksavad sageli spaas olevate ravivõimaluste eest suuri summasid. Õnneks saab spaa kogemusi kodus luua ka lihtsalt sentide eest. Lisaks sellele võimaldab kodus mökerdamine kontrollida täpselt, milliste koostiasainetega nahk kokku puutub.

Paljude jaoks on näo aur üks esimesi asju, mida nad seostavad spaaprotseduuridega. See on ka üks lihtsamaid. Vajad vaid klaasist kaussi, rätikut ja keevat vett. Lisage mõned ürdid ja näo aur tundub tõeliselt mõnus kogemus.
Millised maitsetaimed on parima näo auru jaoks? Proovige salveid ja lavendlit. Salvei tugevdab poore ja lavendel rahustab nahapõletikku. Lisaks sellele on lavendel rahustav, mis lisab kodus auruga spaa-like kogemusi.
Teine hea näo auru koostisosa on teepuuõli. See eeterlik õli on antimikroobne, seega aitab see võidelda akne ja teiste nahahaiguste vastu.

Koostis:
Keev vesi
2 tl. kuivatatud lavendel
2 tl. kuivatatud salvei
3 tilka teepuuõli
Juhised:

Asetage lavendel, salvei ja teepuuõli laia klaasist kaussi.
Vala keev vesi kaussi.
Sulgege silmad ja istuge näoga auru juurde.
Asetage pea kausi kohale ja katke rätikuga.
Istuge aurus mõned minutid või vastavalt tundele
Loputa nägu külma veega, et sulgeda poorid.

7 Eeterlikku õli juustele

Lavender Essential Oil - aitab suurendada juuksefolliikulite arvu ja tugevust
Rosemary Oil - soodustab juuste paksust ja kasvu
Chamomile Essential Oil - aitab suurendada juuste sära ja pehmust
Cedarwood Essential Oil - suurendab vereringet peanaha piirkonnas
Clary Sage Oil - aitab stressiga seotud juuste väljalangemise puhul
Lemongrass Essential Oil - rahustab ärritunud peanahka
Peppermint Essential Oil - stimuleerib peanahka ja ravib kõõma



Eeterlikud õlid on osutunud sama efektiivseks kui traditsioonilised juuksehooldustooted. Nad on ka palju turvalisemad ja palju vähem kõrvaltoimeid. Mitte ainult seda, vaid ka eeterlikke õlisid on lisaks juustele ka palju kasulikke tagajärgi. Nad võivad näiteks naha nakkustega võidelda.
Eeterlike õlide peamine kasu on see, et nad on palju turvalisemad kui traditsioonilised juuksehooldustooted.

Lavendli eeterlik õli (Lavender)
Lavendel võib soodustada tervislikku juuste kasvu. Seda toetavad arvukad teaduslikud uuringud. Näiteks näitas 2016. aastal läbi viidud uuring, et lavendliõli suurendab märkimisväärselt juuksefolliikulite arvu. Lavendliõli aitab ka juuksefolliikulistel muutuda tugevamaks. Lavendel on antimikroobsed mõjud ja see võib eemaldada baktereid ja seeni. Samuti võib see aidata inimestel, kellel on stressis ja kuivad juuksed. Proovige kodus valmistatud levendiõli juuste kasvuks

Koostisosad
8 kuni 10 tilka lavendli eeterlikku õli
4 tl. kandjaõli (oliiviõli, kookosõli, võsastõli jne)

Lavendliõli eelistatud kogus segatakse valitud kandjaõlisse.
Masseri segu peanahasse ja jäta see üleöö.
Peske hommikul välja


Rosmariini eeterlik õli (Rosemary)
Rosmariiniõli teatakse olevat üheks parimaks oluliseks juukseõliks. Seda on selleks ammu kasutatud. See võib stimuleerida juuste paksust ja aidata juuksed kasvada, samuti aitab kahjustatud juukseid parandada. Uuringud on näidanud, et rosmariiniõli töötab samuti minoksidiilina, mis on keemilise juuste väljalangemise ravi. Rosmariiniõli on kasutatud, et vältida kiilasust. See ei ole ta ainus mõju juustele.
See võib ka regulaarsel kasutamisel hallinemist aeglustada. See sobib igas vanuses inimestele, mis on suurepärane füüsiline vahend nii kõõma raviks kui ka kuivanud peanaha seisundile. Allpool on üks roosmariõli lahuse kiire retsept.

Koostisosad
3 kuni 5 tilka rosmariiniõli
3 kuni 5 tilka oliiviõli

Segage oliiviõli ja rosmariiniõli.
Masseerige lahust peanahale kaks minutit.
Jätke segu peanahale neljaks tunniks.
Pese juuksed põhjalikult.

Kummeli eeterlik õli (Chamomille)
Kummeliõli on suurepärane eeterlik õli paljudel kehaosadel, kaasa arvatud juuksed. See aitab juuksed muutuda läikivamaks ja pehmemaks. Paljudel inimestel on kuivad, räsitud ja tuhmid juuksed. See võib olla tingitud kehvast peanaha hügieenist või lihtsalt halvast geneetikast. Ükskõik, mis põhjus on, võib kummel olla tohutult abiks. Kummeliõli võib kasutada ka looduslike juuste valgendamiseks, selle asemel et kasutada kahjulikke kemikaale. Järgige neid juhiseid ja koostisosade nimekirja, et kasutada kummelit juuste valgendamiseks.

Koostisosad
5 tilka kummeliõli
1 tbs. mere sool
1/3 klaasi söögisoodat
1 tassi sooja vett

Segage kõik koostisained kokku, kuni pasta on valmis.
Pange segu juustele.
Pasta masseeri juustesse ja peanahasse.
Lase segul toimida pool tundi.
Loputa see välja.

Seedripuu eeterlik õli (Cedarwood)
Seedripuu õli võib aidata, kui on probleemne juuksekasv, suurendades vereringet peanahal. See aitab suurendada juuste kasvu ja takistada juuste väljalangemist. Seda saab kasutada ka juuste leotamiseks, nii et isegi need, kes on juba hakanud oma juukseid kaotama, võivad leida seedripuu õlist abi. Isegi mõned inimesed, kellel on alopeetsia, on saanud sellest abi ja positiivseid tulemusi. Seedipuu õli kasutamine juuste kasvatamiseks on lihtne lihtne, kui lisada 5 tilka eeterlikku õli 1 tl šampooni ja pesed nagu tavaliselt.

Salvei eeterlik õli (Clary Sage)
Paljud inimesed teavad seedripuust või rosmariiniõlist, kuid väga vähe inimesi on kuulnud salveist. Salvei sisaldab olulist ainet nimega linalüülatsetaat. See koostisaine vähendab põletikku ja vähendab peanaha rasusust. Salvei on suurepärane looduslik raviaine nõgestõvele ja lööbele ning see on tugev antimikroobne aine. Kuid kõige olulisem juuste puhul on see, kuidas salvei aitab tasakaalustada hormoone. Hormoonide ja kõrge stressitasemega, sealhulgas alopeetsia areata, trihhotilloomia ja telogeensfluiviumiga võib seostada mitut tüüpi juuste väljalangemist. Clary salvei on suurepärane looduslik ravi stressiga seotud juuste väljalangemisele. Selleks proovige retsepti allpool.

Koostisosad
10 tilka puhast salvei eeterlikku õli
1 kuni 2 tl. Kookosõli

Segada salvei õli ja kookosõli, kuni see on täielikult segunenud.
Masseerige segu peanahale.
Pintselda või kammi juuksed, et kõik kiud ühtlaselt katta.
See jätab juuksed läikivaks ja pehmeks ning korrapärane kasutamine võib soodustada juuste kasvu.

Sidrunheina eeterlik õli (Lemongrass)
See eeterlik õli on veel üks õli, millel on mitu kasutust. See on suurepärane puhastaja ja suurepärane deodorant. Kui juuksed langevad, võib see tugevdada juuksefolliikuid ja leevendada ärritunud peanahka. Uuringud on näidanud, et ka sidrunhein võib oluliselt vähendada kõõma teket. Lemongrass õli saab kasutada, lihtsalt masseerides paar tilka peanahka.

Piparmündiõli eeterlik õli (Peppermint)
Piparmündiõli aitab stimuleerida peanahka. See võib isegi ravida kõõma ja täisid, sest see on võimas antiseptik. Uuringud näitavad, et ka piparmündiõli võib soodustada juuste kasvu. Täpsemalt, 2014. aastal läbiviidud loomkatsed näitasid, et piparmündiõli oli otseselt seotud märkimisväärse juuste kasvuga, juuste paksenemisega, folliikulite hulga suurenemise ja folliikulite süvenemisega.
Nagu paljudes selles loetelus olevatest eeterlikest õlidest, on piparmündil ka teisi eeliseid. Kõigepealt on see nahale nauditavaks jahutuseks. Veelgi olulisem on, see võib aidata vähendada nahapõletikku. Kõik inimesed saavad piparmündiõli mugavalt kasutada, pannes paar tilka õli šampooni või balsami sisse.

Avokaado kodusteks iluprotseduurideks

  1. Niisuta nahka. Avokaados olevad looduslikud õlid imenduvad sügavale naha sisse, muutes naha pehmemaks ja niisutades seda. Määri avokaadot üle keha, lase 10-15 minutit toimida ning loputa leige veega.

2. Ravi päikesepõletust. Rannas on küll tore käia, aga kui liiga kauaks päikese kätte jääd, võib su nahk saada kahjustatud. Leevenda päikesepõletuse valu ja enneta ärritust määrides avokaadot otse põlenud kohale.

3. Vähenda kortse. Kalleid kortsudevastaseid kreeme ei raatsi paljud meist soetada, kuid avokaado hind on vast kõigile rahakotikohane. Avokaadost saab teha mõnusa antioksündatide ja aminohapete poolest rikka näomaski, mis aitab kaotada peenikesi joonekesi ja kortsukesi.

4. Leevenda ja toida kuiva näonahka. Väldi poekreeme, milles on palju kemikaale, ja valmista ise mõnus näomask. Kasuta avokaadot, mett ja jogurtit, et eemaldada surnud naharakke ja taastada nooruslik välimus.

5. Ravi kahjustatud ja kuivi juukseid. Juustele mõjub hästi avokaadost, oliiviõlist ja munast tehtud juustemask. See on küll suhteliselt kleepuv, aga sa ei kahetse selle kasutamist, sest su juuksed muutuvad ülisiledaks ja säravaks.

kodused näomaskid

Mõnusad kodused maskid näole 

• Piimamask Hõõru vatitükiga piim näole. Hoia 15 minutit ja pese leige veega. 

• Puhastav mask 1 spl pärmi
  ½ spl puuviljamahla (mahlad peavad olema ise värskest viljast pressitud)
  1 tl sidrunimahla 1 tl apelsinimahla1 tl porgandimahla1 tl oliiviõliSega kõik kokku ning hoia näol 15 minutit. Mask on sobiv igale nahatüübile, eriti väsinud ja vistrikulisele nahale. Väga kuiva naha puhul lisa natuke rohkem õli. Väga rasuse naha puhul jäta õli üldse välja. Pärm kiirendab vereringet ja annab värske jume. Puuviljad annavad vitamiine. 

• Jahumask Sega odrajahust, herneõitest ja roosiveest kokku pehme segu, kanna see näole ja hoia nahal 30 minutit. See jätab näonaha eriti pehmeks.
  Sega 1 spl kaerajahu ja 1 spl piima mõne tilga maisiõliga. Hoia maski peal 15 minutit. 

• Porgandi- ja naerimask Keeda ja hõõru porgand ja naeris. Hoia massi näol 10-15 minutit ning pese piimaga maha. Mask teeb naha puhtaks ja värskeks. Porgandis on palju A-vitamiini ja naeris rahustab nahka. 

• Kartulimask Sega 1 spl kartulimahla ja 1 spl seebililleõisi ning kanna segu näole. Kartul sisaldab C-vitamiini ja puhastab nägu vistrikest. Seebilill eemaldab nahalt mustust ja rasu. Seebilille kasvatatakse tavaliselt aedades ilutaimena, esineb ka metsistunult. 

• Puhastusmask Purusta 3 aedmaasikat ja kasuta massi maskina. 10 minutit hiljem pese mask maha roosiveega. Maasikas on kergelt happeline, sisaldab C-vitamiini ja puhastab hästi nahka.
  Puhasta pool virsikut ja sega 1 spl konjakiga. Sobib väga hästi rasusele nahale.

allikas:femini.ee

Kaer

Kaer on täisväärtuslik toiduaine, mis võiks meie toidulaual koha leida võimalikult tihti. Kuid kaer on ka mõjus nahahooldaja – juba meie vanaemad teadsid, et kaerahelbepuder nahale kantuna aitab nahka pehmendada ja niisutada.
Kaeras sisalduv kiudaine nimega beetaglükaan suudab imenduda naha teise kihti dermisesse ning sünteesida kollageeni, muutes seeläbi nahka siledamaks ning pringimaks. Lisaks sellele, et kaeras sisalduv beetaglükaan on efektiivne vananemisvastane nahahooldaja, on selle  suureks plussiks ohutus ja kõrvaltoimete puudumine. Kaeras sisalduv beetaglükaan on aga paljude kosmeetikatootjate huviorbiidis, kuna niisuguseid aineid, mis oleksid üheaegselt nii vananemisvastaste omadustega kui ka naturaalsed ja kõrvaltoimeteta, ei ole lihtne leida.
 Kaerast võib ka ise lihtsaid nahahooldussegusid valmistada, ehkki väidetavalt pääseb kaeras sisalduv beetaglükaan kõige paremini mõjule siis, kui seda on laboris vastavalt töödeldud ja puhastatud. Siiski – kuigi kodus valmistatud segud ei pruugi olla nii tugevate vananemisvastaste omadustega, mõjuvad need pehmendavalt ja toitvalt. Lisaks beetaglükaanile sisaldab kaer rohkelt teisigi häid toitaineid, sealhulgas seleeni, magneesiumi, mangaani. Kaer mõjub rahustavalt, mistõttu võib aidata akne, ekseemi, roosatsea ning nahalöövete korral. Kaer sobib kõikide nahatüüpidele, ka väga tundliku nahale. Kaerahelbed sisaldavad saponiine – puhastavaid ained -, mistõttu võib neid kasutada leebe seebina. 

Järgnevalt mõned lihtsad kodused retseptid:

Puhastav ja toitev näomask

2 tl kaerajahu
2 tl mett
1 tl piima
Sega koostisosad. Kanna näole ja kaelale, hoia mõni minut ning loputa maha. Mask aitab nahka puhastada, õrnalt koorida, pehmendada ja toita.

Noorendav näomask

1 sl kaerajahu
1 sl maitsestamata jogurit
1 tl suhkrut
½ tl argaania-, kibuvitsaseemne või muud vananemisvastast õli
Sega koostisosad ning kanna mask näole. Hoia 10 minutit ning loputa maha.

Näokoorija soodaga

2 kuhjaga teelusikat kaerajahu
1 tl soodat 
Vett
Sega kaerajahu soodaga ning lisa niipalju vett, et moodustuks ühtlane kleepuv pasta. Kanna näole, masseeri ringjate liigutustega ning loputa maha.

 Kehakoorija kaera ja avokaadoga

1 tassitäis meresoola
5 tl kaerajahu 
6 tl avokaadoõli 
6 tl magusmandliõli
Soovi korral umbes 15 tilka meelepärast eeterlikku õli
Sega koostisosad. Kasuta keha koorimiseks ning säilita koorija kaanega purgis kuni paar nädalat.

Kaera ja lillede mask

5 tl valget või Rhassoul savi
2 tl kaerahelbeid
1 tl kuivatatud roosiõielehti või lavendliõisi 
1 tl rafineerimata suhkrut
Jahvata kaerahelbed, lilleõied ning suhkur ühtlaselt peeneks jahuks. Sega savipulbriga. Saadud segu on maskipõhi, mida võid säilitada suletud anumas pool aastat. Iga kord kui kasutad, sega 1 tl maskipõhja umbes sama koguse vedelikuga (näiteks roosivee, piima või jogurtiga) ühtlaseks pastaks ning kanna näole. Hoia mõned minutid ning loputa maha.

maskid näonahale

Ilu nõuab ka konjakit, teeme siis ilumaski, mis kortsud silendab ja naha paneb särama :)
1 sl. mitte rasvast kreemi, segage 1 tl. konjakit juurde ja lisage 1 sl. aaloemahla. Segage korralikult ja kandke näole. Hoida 10 min. Puhastada mask, leige teega.

Mask väga kuivale nahale...
1 tl. glütseriini, 1 tl. mett, 3 sl. sooja vett, natuke lisage kaerajahu. Saadud mass kandke näole 20 min. Peske sooja veega.

Keha niisutamiseks...
Roosivette lisage glütseriini 1:1-le. Kuivema naha korral, võib glütseriini olla natuke rohkem.

Ka seebile, mida igapäev kasutate kätepesuks, eriti köögis- lisage 1 sl. glütseriini. Peagi unustate käte kuivuse.

Juuksed korda!

  Kevad, nii mõnigi on juustega hädas- kel ei kasva, või tugevatest ravimitest kehvaks jäänud. Ehk aitavad teid need huvitavad retseptid, mis rahva poolt ära katsetatud ja ka rahule jäädud.

1.Ostke apteegis magneesiumsulfaati e. mõrusoola. Seda tuleb hõõruda peanahka, pange duššimüts pähe ja midagi sooja ümber pea. 2 tunni pärast peske pea, nagu tavaliselt.

Kuu aja pärast, te ei tunne omi juukseid ära.

2.Juuksemask, väga kuivadele, murdunud juustele.
1 toores munakollane, 1 tl. glütseriini, 1 tl. õunaäädikat, lisage 2 sl. riitsinusõli või takjaõli. Segage kõik kokku ja kandke juustesse 30-40 minutiks. Soovitav teha maski 2 korda nädalas.
Juba 8 korral on juuksed tervemad ja siidised. Katkisedki juuksed ei tundu enam nii inetud (kui olete tihedalt värvinud ja nad on välja veninud).
Mõnusat maskitamist :)