reklaam

Rannahooaeg on lähenemas ja on aeg panna rohkem rõhku salatite söömisele. Ütlus mida oleme palju kuulnud. Ometigi nõnda raske järgida. Üks lihtne nipp oma toitumise muutmiseks tervislikuks on lihtsalt mõelda oma lähedastele, kes vajavad sind terve ja rõõmsameelsena enda seltsi. Asenda süsivesiku rohke toit värvilise aedviljaga ja jälgi üldiselt portsionite suurust. Toitu teadlikult!