27. veebr 2014
22. veebr 2014
21. veebr 2014
20. veebr 2014
16. veebr 2014
15. veebr 2014
13. veebr 2014
minu taim
|
|||||
Harilik eleuterokokk (harilik ogapaanaks) Eleutherococcus senticosusTootja: Gavrish ELEUTEROKOKK HARILIK - ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS (Rupr.et Maxim) MAXIM. Kuulub araaliate sugukonda - Araliaceae Juss. Harilik eleuterokokk on põõsas kõrgusega 2-2,5 (vahel ka 4-5) m paljude (25 ja rohkem) harudega. Võrsed on püstised helehalli koorega. Hästi arenenud silinderjas juur omab paljusid lisajuuri mis asetsevad mulla pealmises kihis. Lehed on lapikud pikkadel lehevartel, lehed on äraspidised, pealt siledad või karvased altpoolt roodude juurest punaka varjundiga, servad teravahambulised. Õied väikesed, mis on kogutud lihtsasse varjukujulisse õisikusse varre tipus. Õied kahekojalised, violetsed ja helekollased koos. Viljad-ümarad, läikivad, mustad, viie nagaga. Õitseb juulis-augustis. Viljub septembris. Kasvab looduses Kaug-Ida metsades. Väikesed lõhnavad pikkadede õievartega õied puhkevad augustis. Põõsal on kollakaspruunid emasõied, mis on koondunud kerakujulisse õisikusse ja helelillad isasõied. Harva moodustuvad ka kahesoolised õied, mis sarnanevad isasõitega. Septembri lõpus valmivad läikivad, mustad, ümarad, mittesöödavad luuviljad, mis säilivad kaua okstel. Põõsas talub varju, kuid vajab niisket mulda ja õhku. Põõsas on külmakindel, kultuuris üle 30 aasta. Iga-aastane juurdekasv kuni 40 cm. Vajab perioodilist tagasilõikamist ja regulaarset juurevõsude eemaldamist. Sobivaim on lõigata põõsast kevadel. Paljundatakse juurevõsudega, pistikutega ja seemnetega. Pistikud juurutada juuli keskel. Seemned idanevad paremini peale stratifitseerimist, kuna 80% seemnetest on väljaarenemata. Seemneid hoitakse tubasel temperatuuril 2-3 kuud, seejärel 1-2 kuud +5 oC juures, siis 2 kuud 0-3 oC juures. Ameerikas kultuuris 1860 aastast. Perspektiivne dekoratiivsete roheliste gruppide loomiseks või heki rajamiseks. Ravimiks kasutatakse lehti ja juuri. Juured sisaldavad viit glükotsiidi mida nimetatakse eleuterotsiidideks A,B,C,D,E. B,D,E on peamised raviomadustega mida leidub ka taime maapealses osas. Juured sisaldavad eeterlikku õli peale selle on neis flavonoide, alkaloide, aramiini, koores on tärklist, kaltsiumit, suhkrut, polüsahariide, vaiku, pektiinaineid jne. Juurtes sisalduvaid glükotsiide võib leida ka teistes taimedes, mis ei kuulu araaliate hulka. Kuid ühesugune kogus eleutrekokki ravis mõjub võrdselt ženženniga või isegi paremini. Selle taime ekstrakt nagu ka ženženni oma tõstab töövõimet. Ta avaldab mõju kesk-närvisüsteemile, vähendab unisust, normaliseerib vererõhku, alandab veresuhkrut. Suurendab sportlastel vastupidavust, vähendab väsimust, parandab südame veresoonkonna tegevust vanematel inimestel (A.D.Turova, 1983). Eleuterokokk koos insuliiniga aitab vähendada hormoonide hulka. Ta tugevdab lihaseid. Ekstrakt tugevdab organismi vastupidavust gripi vastu, pidurdab toksiliste ainete mõju (tsiklofosiin, tiofosfamiid, sarkolisiin). Ekstraktil on võime parandada kõrvakuulmist. Juurtest valmistatud tõmmis on mitmesuguste taimsete mürkide vastu. Tõmmise ja keedusega ravitakse raskeid närvihaigusi, neuroose, ateroskleroosi, reumat. Juure leotis vähendab halvaloomuliste kasvajate rakkude ja kudede moodustamist. Eleuterokokk liigitatakse adaptogeensete ainete gruppi. KASUTATAKSE: väsimuse, närvilisuse, töövõimelanguse, ärrituse, unetuse, arütmia, ateroskleroosi algstaadiumi, kerge suhkruhaiguse ja kiirituse (koos teiste ravimitega) puhul. Tema ekstrakti valmistatakse 40% alkoholi baasil 1:1 juurekaelast koos juurtega. See ekstrakt on tumepruuni värvi, kergelt mõrkjas, omapärase lõhnaga. Teda segatakse veega. Preparaati võetakse 20-40 tilka enne sööki 2 korda päevas. Ravikuuri kestvus on 30 päeva. Vajadusel on ravikuur pikem kuna tinktuur on vähetoksiline. Järgmine ravikuur viiakse läbi 10-15 päeva pärast. Loe rohkem: "ELEUTEROKOKK JA ARAALIA: kuidas saada ravimtoorainet ?"  | |||||
11. veebr 2014
Mis su küünelakk sinu kohta ütleb?
Hall- küünelakk tähendab
trenditealikku ja moelembest naist.
Must- küünelakk võib anda märku, et tegemist on inimesega, kellega keegi miskipärast suhelda ei taha.
Erkpunane- annab märku sellest, et kandja tunneb ennast seksikana.
Tumepunane- vihjab soovi järgi mõned joogid teha.
Sädelusega punast- küünelakki kannab aga suure tõenäosusega jõulufanaatik.
Must- küünelakk võib anda märku, et tegemist on inimesega, kellega keegi miskipärast suhelda ei taha.
Erkpunane- annab märku sellest, et kandja tunneb ennast seksikana.
Tumepunane- vihjab soovi järgi mõned joogid teha.
Sädelusega punast- küünelakki kannab aga suure tõenäosusega jõulufanaatik.
Kollase- laki taga võivad peituda unehäired,
Türkiissinine- küünelakk paljastab aga kandja unistuse rannapuhkusest.
Türkiissinine- küünelakk paljastab aga kandja unistuse rannapuhkusest.
Roosa- küünelaki kandja soovib tõenäoliselt kogu maailmale näidata, kui nunnu ta on.
Hõbedaste- küünte omanik on suure tõenäosusega tõeline futurist, kes unistab tulevikust ja põnevatest leiutistest.
kuidas päriselt saada paksemad ja tervemad juuksed...
''Paksud juuksed on seotud peanaha tervise ja elujõuga. Kui
peanahk on hoolitsetud ja terve, on ka juuksed paksemad ja kasvavad
kiiremini.
Selleks tuleb peanahka regulaarselt koorida ja masseerida kuna see aitab parandada vereringet ja stimuleerib karvanääpse, mille abil hakkavad need tootma paksemaid ja tervemaid juuksekarvu. Ühtlasi aitab peanaha koorimine ja massaaž vähendada kõõma ja parandab üldist juuste tervist. ''
Loomulikult ei juhtu selline asi üleöö, kuid võin kinnitada, et isegi tihe kammimine muudab juuksed väliselt tervemaks ja rõõmsamaks, kuna kammides masseerid sa peanahka ja ajad juukserasvad ühtlasemalt mööda juust laiali :) Ega vanasti ilmaasjata printsesside juukseid vähemalt 100 korda läbi ei kammitud...omast lapsepõlvest on jäänud ka meelde see jutt, et juukseid tuleb harjata vähemalt 100 korda...muidugi on see praeguses kiires ühiskonnas ikka väga tüütu ja aeganõudev tegevus, kuid vahel oleks hea see meeles hoida ja kasvõi igal nädalavahetusel korra see asi ette võtta..
jõudu :)
Selleks tuleb peanahka regulaarselt koorida ja masseerida kuna see aitab parandada vereringet ja stimuleerib karvanääpse, mille abil hakkavad need tootma paksemaid ja tervemaid juuksekarvu. Ühtlasi aitab peanaha koorimine ja massaaž vähendada kõõma ja parandab üldist juuste tervist. ''
Loomulikult ei juhtu selline asi üleöö, kuid võin kinnitada, et isegi tihe kammimine muudab juuksed väliselt tervemaks ja rõõmsamaks, kuna kammides masseerid sa peanahka ja ajad juukserasvad ühtlasemalt mööda juust laiali :) Ega vanasti ilmaasjata printsesside juukseid vähemalt 100 korda läbi ei kammitud...omast lapsepõlvest on jäänud ka meelde see jutt, et juukseid tuleb harjata vähemalt 100 korda...muidugi on see praeguses kiires ühiskonnas ikka väga tüütu ja aeganõudev tegevus, kuid vahel oleks hea see meeles hoida ja kasvõi igal nädalavahetusel korra see asi ette võtta..
jõudu :)
10. veebr 2014
Oh jah... teeme voodielu pöörasemaks?
8 kuuma lauset, millega partner voodis hulluks ajada
09-02-2014 Kommentaarid (4)Kui tunned, et sõnastus jääb teie jaoks lahjaks, mängi sellega vastavalt soovile, kuid just need kaheksa punkti mõjuvad mehele eriti erutavalt.
"Tahan sind enda sisse!"
Vähe on mehi, keda see lause täiesti-täiesti pööraseks ei aja.
"Kõvemini!"
See on mehele selgeks signaaliks, et sa oled täiega asjas sees.
"Issand, mulle meeldib, kuidas sa ..."
Ükskõik, mida ta parasjagu teeb ja mis sulle eriti hästi mõjub - anna talle teada, kui hea sul on.
"Kas sa tunned, kui erutunud ma olen?"
Ära häbene seda vähe vürtsikamalt ütelda. Mehi tiivustab teadmine, et nad suudavad su taevasse viia.
"Katsu/laku mu ..." (sisesta siia sobiv kehaosa)
Oluline on seda öelda seksikalt, mitte käsutavalt. Noh, kui mehele muidugi just käsutamine erutavalt ei mõju.
"Sa oled nii kõva ja see on nii mõnus!"
Pole mitte ühtegi meest, kellele ei meeldiks, kui tema varustust kiidetakse.
"Rebi see mul seljast!"
Filmide kuumades seksistseenides rebivad mehed alati naistel riided seljast, kuid reaalses elus on meestel harva selleks võimalust. Paku talle seda!
"Ma ei jõua oodata, millal ..." (sisesta siia see osa seksist, mida sa ära oodata ei suuda)
Meelita, kiida, näita erutust välja, kuidas jaksad. Kirjelda, mis sind teie voodielu juures eriti erutab ja mida sa ära oodata ei jõua.
Sinu nime algustäht... ?
Millist energiat kannab sinu nime algustäht?
Kõige tähtsam on loomulikult nime tähendus ja kooskõla, aga suurt mõjutab inimese iseloomule avaldab ka nime algustäht. Tähelepanuta ei tohiks jätta ka neid tähti, mis esinevad nimes mitu korda.
Allpool saad tutvuda, millist energiat kannavad endas erinevad nimealgustähed.
A - see on alguse sümbol, väljendab soovi midagi algatada ja teoks teha, igatsust nii vaimse kui füüsilise komfordi ja harmoonia järgi.
B - hingelisus, romantism, püsivus ja visadus, võime läbi lüüa, materiaalses mõttes elu hästi kindlustada.
C- juhi omadused, millele lisandub risk kiusatustele kergesti järele anda. Kõrge enesehinnang, traditsioonide austamine, üksinduspelgus.
D - kalduvus mõtisklemisele, analüüsile enne tegu. Orientatsioon eelkõige perekonnale, abivalmidus, mõneti põhjendamatu tujukus. Sageli ekstrasensoorsed võimed.
E - vajadus eneseväljenduseks, mõtetevahetuseks, head vahendajaomadused. Läbinägemisvõime, arenenud intuitsioon. Võimalik jutukus.
F - iha olla tähelepanu keskpunktis, särada, üle trumbata. Originaalsed ideed, milles enamasti kaalukas iva. Erilist rahulolu pakub teisi õnnelikuks teha. Sisemised vastuolud-kõikide filosoofiliste süsteemide segapuder. Oskus keerdsituatsioonides hästi ära kasutada valet.
G - püüd teadmiste järele, oskus taibata asjade seoseid, analüütiline mõtlemine, tahe anda igas tegemises oma parim.
H - teadmine, et kõik tuleb saavutada vaid iseenese jõust, iha lugupidamise ja sõltumatuse järgi. Tundlik teiste arvamuste suhtes. Selle tähe omanik peab käituma nii, et mitte rikkuda ühtegi seadust ega kalduda kõrvale kehtivatest moraalinormidest.
I - rafineeritud hingeelu, rahuarmastus. Väline rahulikkus ja lihtsus varjab erksat ja romantilist natuuri ja romantilist natuuri.
J - leebus, soov konfliktidest hoiduda, oskus vaigistada kurjust ja vaenu. Oht saada tugevamate loomuste poolt alla heidetud.
K -vastupidavus, ammendamatu hingejõud, oskus saladusi pidada. Läbinägelikkus ja otsekohesus. Elu moto: kõik või mitte midagi !
L - ilutunnetus, andekus kaunite kunstide alal, soov diskuteerida, teadmisi jagada. Kalduvus omajõudu killustada raske leida elus kindlat positsiooni.
M - ammendamatu võime hoolitseda, aidata. Sisemine ebakindlus, häbelikkus. Tunnetab end orgaaniliselt osana loodusest, seda suhet millegagi rikkudes võib endale häda kaela tõmmata.
N - kriitiline mõistus, protestivaim, vastumeelsus valikuta alluvuse suhtes, Visa töömees, kuid ei talu mõtestamata, tühja tööd.
O - haruldane intuitsioon, sügav tundeelu, oskus rahaga ümber käia. Selle tähe kandja saatus läheb mööda ühte kindlat joont , kuna ta oma koha elus juba varases eas õigesti ära tabab.
P - palju ideid, sageli vahelduvad seisukohad elu põhitõdede suhtes. Eriline tähelepanu oma välimusele. Oskus üldistada, tegelikkust õigesti ja tervikuna tajuda.
R - võime mitte teha järeldusi näivast, vaid tungida kõigesse sügavuti. Enesekindlus, oskus tegutseda, vahvus. Millestki eriliselt vaimustudes võib minna mõttetule riskile, ka võib olla oma otsustes põhjendamatult dogmaatiline.
S - terve mõistus, realistlik elukäsitus, püüd jõuda stabiilse positsioonini ja materiaalse jõukuse juurde. Konfliktsituatsioonides võib olla väga kapriisne ja võimukas, eriti siis, kui valitud teel takistusi kohtab.
T - loovisiksus, tundlik, intuitiivne tüüp, tõeotsija, kes oma soove ja võimeid sageli valesti hindab. Ristisümbol selles tähes hoiatab, et elu pole lõputu ja et iga hetke sellest tuleb kasutada maksimaalselt.
U - elav kujutlusvõime, oskus teiste muresid mõista ja neile ausalt kaasa tunda-filantroop. Soov jõuda kõrgeimale vaimsele tasandile, sageli utopist, kes peaks silmas pidama, et teeristil on mõttetu elu põhitõdesid kuulutada ja kõigilt ühtviisi nende mõistmist nõuda.
V - kommunikatiivsus, vajadus olla elu keskel ja kõigega kursis. Üsna loov mõistus, orientatsioon alati tulevikku.
Õ - analüüsimisoskus, võime näha ja mõista ka elu pahupoolt. Andekus keelte suhtes, harukordselt heatasemeline kõne ja kirjakeele tarvitamine. Mõnikord haiglaslik uudishimu. Ka püüd iga hinna eest jõuda n.ö. kõrgemasse seltskonda.
Ü - tugev õiglusmeel, vaimustu vendluse ja võrdsuse ideedest. Võimeline end tõe nimel ohverdama, aga on äärmiselt julm nende vastu, kes tõe kui absoluudi suhtes eksivad.
Võilill.. mu lemmiklill...
Kunagi mult küsiti, et mis on sinu lemmiklill...mõtlesin, mõtlesin.. ja vastasin võilill. Olen seda korduvalt kasutanud ja alati tekivad küsijatel miskipärast vingus ja halvustavad näod, või siis arvavad nad, et teen nalja... ei tee!
Et enda maitseeelistusi veidi õigustada, nuhkisin netist võilille kohta infot. Mitte , et mulle sellepärast võilill meeldiks, aga ehk hakkate ka teie peale seda võilillesse veidi paremini suhtuma :)
Kunagi ennemuistsel ajal tekkis lilledel vaidlus selle üle, kes neist on kõige ilusam, kõige erilisem ja kõige armastatum inimese ja haldjate poolt. Vaidlus kestis kaua, kuna kõik lilled soovisid olla ilusaimad ja armastatuimad. Lõpuks jõuti otsusele, et vaidluse lõpetab Lillede Haldjas.
Lillede Haldjas saatis lillede juurde omakaaskonnast üllaima ja lahkeima vaimu, et lahendada tekkinud probleem ja anda ühele taimele tiitel „Kõige täiuslikum lill”. Väike haldjas otsustas testida igat lille – küsides neilt ühe küsimuse.
Esimene lill, kellega haldjas rääkis oli Roos.
„Kus elaksid sa kõige meelsamini?”
„Ma roniksin üles mööda lossi müüre.” Vastas Roos. „Ja kuningad ning kuningkannad ja ülikud läheksid iga päev minust mööda. Hüüatades nähes minu ilu, tundes minu lõhna, imelist olemust.”
Lillehaldjas eemaldus kurvalt Roosist.
Järgmisena peatus Lillehaldjas tulbi juures.
„Kus elaksid sa kõige meelsamini?”
„Oh, ma sooviksin elada avalikus aias.2 ütles Tulp. „Iga päev tulevad inimesed ja imetlevad minu suurepäraseid värve ja seda, kui sirgelt ma seisan.”
Kurvastas väike haldjas ja eemaldus.
Ta jalutas seni, kuni jõudis metsa. Seal leidis ta mõned Kannikesed. Ta küsis neilt:
„Kus elaksite teie kõige meelsamini?”
„oh” ütlesid kannikesed vaikselt „Meile meeldib siin, suurte puude varjus, kus mitte keegi meid ei näe ja kus puud hoiavad varju, nii et meie suurepärane värv on ikka värske.”
Haldjas tänas Kannikesi ja läks edasi, otsides veel lilli, kellega kõneleda.
Ta rääkis Tiigerliiliaga, kes oli liig metsik ja raevukas. Ta rääkis Päevalillega, kes vaevu talle vastas, kuna kõik mida lill soovis, oli ennast päikese käes üha enam soojendada.
Haldjas rääkis Orhideega, kes soovis vaid tantsida ja Nartsissiga, kes oli liiga hõivatud enese imetlemisega veepinnalt.
Väike haldjas pisarad silmas oli juba valmis alla andma ning koju tagasi minema, kui ta sattus erkkollasele aasale, kus õitsesid pikkade sirgete vartega lilled. Õied olid kohevad, lehed pikad ja lõhestunud, maapinnale lähedal. Kuid lilled nägid välja … oh, sellel aasal nägid nad välja nii õnnelikud ja hoolitsetud!
„Väike lill” ütles Lillehaldjas „Kuidas on sinu nimi ja kus sa sooviksid elada?”
„Mina olen Võilill” ütles väike lill. „Ma sooviksin elada alati seal, kus on lapsi. Ma tahaksin elada teede kõrval ja niitudel, teepragudes linnas.
Ma sooviksin teha õnnelikuks kõiki, kes näevad minu eredat värvi.” Võilill vakatas hetkeks ja seejärel lausu õnnelikult „Ma soovin olla esimene lill, mida lapsed kevadel korjavad oma emadele. Ja lapsed võivad soovida soovi ja puhuda minu seemned laiali – ma hoian nende soovid tuules alles.
Väike haldjas naeratas rõõmsalt ja ütles „Väike Võilill, sa oled kõige erilisem ja täiuslikum lill ning sinu soovid täituvad! Sul saavad olema õied kõikjal kogu kevade ja sind tuntakse kui laste lille.”
Ja seetõttu tulebki Võilill nii vara, pistab oma õietuti välja igal pool ja sellise jõuga ning püsivusega. Ja just seetõttu on ta nii armastatud laste poolt…
Kas polnud ilus jutt:). Kas tunnetame erinevust inimese kuivatatud-jahvatatud pulbri või arvuti reklaamis vahel. Kas tunnetad, kes Sa oled?
Võililled on ühed kõige värvikamad, tugevamad ja ka soovimatuimad taimed. Sellise iseloomustusega on alati seotud palju legende ja müüte. Võililli on kasutatud väga kaua nii toiduks kui raviks. Kasulikkuse ja erksa värvi tõttu on enamik müüte positiivsed.
Torgatuna pruudikimpu, toob ta värskele noorpaarile õnne. Kui juhtud unes nägema võilille, siis ennustab see õnnelikku ühendust. Lill on ka lootuse, suve ja lapsepõlve sümboliks. Paljud usuvad, et võilille südamik aitab leida vastuse küsimusele või toob lihtsalt edu. Märgitakse, et puhudes laiali seemned, viivad need sinu armastust ja kiindumust kallimale.
Keskaja rituaalides – kui võilill kumas lapse lõua all kuldselt, siis tähendas see, et laps saab rikkaks. 18 sajandi Inglismaal – mida kollasemat kuldsemat kuma võilill lapse lõua all näitas, seda lahkemad ja meeldivamad nad olid.
Üks legend pajatab, et nende lillede pikim vars, mida laps suudab leida näitab, kui palju ta tuleval aastal kasvab.
Võililli on kasutatud ka karikakrale sarnaselt, õielehtede „armastab, ei armasta” ära tõmbamisega. Kui puhud võilille valget seemnekobarat ja kõik seemned tulevad varrenupu küljest lahti, siis sa oled armastatud. Kui osad seemned jäävad kinni, tähendab see, et sul on kõhklusi antud suhte osas. Seemnete täielik ärapuhumine tähendab ka, et sinu soov on just täide läinud. Noortele naistele pidi ärapuhutud seemnete arv ennustama tulevikus saadavate laste arvu.
Scott Cunningham, autor, kes on kirjutanud üle 30 raamatu taimedest, märgib et võilill suurendab selgeltnägemis võimeid (teena). Juurtest valmistatud tee asetatakse voodi kõrvale heade vaimude kutsumiseks. Maja loodenurgas olev võilill toob soodsad tuuled.
Võilille õisik avaneb tund aega pärast päikesetõusu ja sulgub hämaras. Sellega seoses on võilill üks paremaid baromeetreid. Vihma lähedal olles õisik täielikult ei avane.
Kleepuvat valget mahla on ravitud soolatüügaste ja konnasilmade raviks. Kõik taime osad on söödavad ja seega on ta hinnaline ellujäämise vahend.
Suurepärane herbalist Gregory TILFORD ütleb; „Võilill on üks kõige täiuslikum taimne toit Maa peal. Kõik elujõulised toitained on esindatud ühes allikas ja parimas vahekorras, nii et keha saab siit kõik suurepäraselt kätte.”
Mis teeb siis võilille nii kasulikuks? Selles lilles on bioloogiliselt aktiivsete ainete pakett, mis aitab kehal kasutada neid väga efektiivselt. Üle 64 toitaine ja tervist toetava ühendi on siis leitud just võililles. Nad sisaldavad rohkem beeta karoteeni kui porgandiud, rohkem kaaliumi kui banaanid, rohkem letsitiini kui sojaoad, rohkem rauda kui spinat, ääreni täis A, C, E vitamiine, tiamiini ja riboflaviini, kaltsiumi, fosforit ja magneesiumi. Kõik nende kombinatsioonid on maksa jõuliselt toetavad, verd puhastavad, aneemia peatajad, nägemise parandajad, kolesteroolitaseme reguleerijad, vererõhu reguleerijad ja palju palju muud.
Võilille ladinakeelne nimi TARAXACUM officinale tähendab tõlgituna "ametlik ravim haiguste vastu”.
Võilill on müstiline - Inimene on müstiline ja nad sobivad kokku.
Võilill hoiab ja kaitseb Maad, Inimest, Mesilast. Raps hävitab neid kõiki kolme.
Vaatame laborist tulnut ka:).
Võilille maine on hea ka tänapäeva meditsiinis. Temaga ravitakse nahahaigusi, lümfiteede põletikke, kehvveresust, parandatakse seedekulglat ja maksa ainevahetust.
Harilik võilill (Taraxacum officinale) kasvab kiiresti paljuneva umbrohuna kõikjal, eriti elamute ümbruses, aga ka tarade ääres, niitudel, võsastikes, metsaservadel ja mujal. Võilill on mitmeaastane rohttaim, mille püstine, seest õõnes ja piimmahla eritav õisikuvarb võib kasvada kuni 30 cm kõrguseks. Püstine, jäme, lihav juur tungib sügavale maa sisse. Rohked kollased õied moodustavad üpris suure korvõisiku. Võilill õitseb maist septembrini.
Võilille koostis sõltub suuresti aastaajast. Sügiseks kogub võilill palju polüsahhariid inuliini (40%), leidub veel sahharoosi (20%) ja orgaanilisi happeid. Bioloogiliselt aktiivsed ained on mõruglükosiidid taraksatsiin (10%), triterpeeniühendid ja steriinid. Võilill sisaldab veel valku, parkaineid, koliini ja letsitiini. Lehed, õied ja ka juured sisaldavad C-, PP-, A- ja B-rühma vitamiine, rohkesti rauda, magneesiumi, fosforit ja kaltsiumi. Mikroelementide sisalduse poolest ületavat võilill ükskõik millise rohelise taime.
Ravimina kasutatakse võilille juuri ja ürti. Juuri kogutakse sügisel või varakevadel enne lehtede kasvamist. Juur puhastatakse mullast, lõigatakse ära maapealne osa ja külgjuured, pestakse külma veega, lõigatakse tükkideks ja pannakse mõneks päevaks närbuma. Kuivatatakse hästi tuulutatavas ruumis või kuivatis temperatuuril 40–50 ºC. Säilitamisaeg on viis aastat. Lehti kogutakse õitsemise ajal, närvutatakse õhu käes ning kuivatatakse hästi tuulutatavas ruumis või kuivatis. Säilitatakse tihedalt suletud klaas- või puunõus kaks aastat.
Lehtedel ja juurtel on higistama ajav, kuse- ja sapieritust ergutav, rahustav, rögalahtistav, allergia-, skleroosi- ja nugilistevastane, palavikku alandav ning lahtistav toime. Nad tekitavad söögiisu, parandavad naha üldist seisundit ning ergutavad piimaeritust rinnaga toitvatel naistel.
Võilillepreparaatidega ravitakse alahappesusega gastriiti, neid võetakse sisse mõruainena isu äratamiseks, nõrga lahtistina kõhukinnisuse ning sapieritina maksa- ja sapipõiehaiguste korral, rahustava vahendina ning kuseeritina neeruvoolmete ja podagra puhul.
Rahvameditsiini soovitab võtta juuretõmmist, mõnel juhul ka juure-lehetõmmist furunkuloosi, vistrike, nahalööbe ja muude ainevahetushäiretest tingitud probleemide korral.
Võilillemahlal on üldtugevdav toime. Mahl leevendab podagrahaige liigesevalusid. Võilille piimmahlaga määritakse konnasilmi ja soolatüükaid.
Võilillest saab abi reuma, artriidi, radikuliidi, tedretähnide, nahalööbe, ekseemide ja muude tõbede vastu.
Võilill on hea vahend ateroskleroosi vastu, sest viib organismist välja kolesterooli ja jääkaineid (aitab seega vähendada ka kehakaalu).
Võilillelehtedes leidub A-, B- ja C-vitamiini, juurtes orgaanilisi happeid, vitamiine, suhkrut. Õietolmus on boori, mangaani ning teisi mikroelemente.
Piimmahla koostises mainitakse glükosiide (eraldi veel nende hulka kuuluvat saponiinide rühma, samuti mõruainet taraksatsiini), samuti valkaineid, polüsahhariid inuliini, lima, sapitalitluseks vajalikku koliini, eeterlikke õlisid, makro- ja mikroelemente ning vitamiine.
Muidugi mainitakse neid aineid ka taime maapealsete osade (lehtede-õisikute) koostis kirjeldades. Lisaks aga märgitakse veel, et seal leidub valke (erinevate uurijate andmeil) 2,4-26% (mis on väga suur kõikumine), sahhariide 7-8%, samuti triterpeenalkoholi. Makro- ja mikroelementide kohta täpsustatakse, et rauda, kaltsiumi, fosforit, mangaani jmt leidub rohkem kui mitmetes aedviljades, sh ainevahetusprotsessis hädavajalikku koobaltit 0,6-3,4 mg%. C-vitamiini sisalduseks tuleb (erinevate allikate andmeil) 30-70 mg%, karotiini (A-vitamiini provitamiini) on 7-8%, ka mainitakse B2- ja E-vitamiini, samuti nikotiinhappe (PP-vitamiin) leidumist.
Noore võilille mahl on tõhus profülaktiline vahend. Pange mahlapressi noore võilille lehti, õisi ja juuri ning lisage porgandit - saate suurepärase rohu sissevõtmiseks ennetamaks mitmeid tõbesid.
Seedehädade ennetamiseks valage 2 tl peenestatud võilillejuurtele 1 kl külma keedetud vett, laske 8 tundi seista. Jooge tühja kõhuga ¼ kl 4 korda päevas.
Unetuse, gaaside, kõhukinnisuse, hüpertoonia korral valage 10 g õitele 200 ml külma vett. Keetke 15 min, laske 30 min seista, kurnake ning võtke 1 sl 4 korda päevas.
Ekseemi ravimiseks tehke pulber ükskõik millisest võilille osast ning segage meega (1 : 1). Määrige haiget kohta, peske maha sooja veega.
Kogu jutt kokku korjatud internetist nii meie kui ka muukeelsetest allikatest.
Et enda maitseeelistusi veidi õigustada, nuhkisin netist võilille kohta infot. Mitte , et mulle sellepärast võilill meeldiks, aga ehk hakkate ka teie peale seda võilillesse veidi paremini suhtuma :)
Kunagi ennemuistsel ajal tekkis lilledel vaidlus selle üle, kes neist on kõige ilusam, kõige erilisem ja kõige armastatum inimese ja haldjate poolt. Vaidlus kestis kaua, kuna kõik lilled soovisid olla ilusaimad ja armastatuimad. Lõpuks jõuti otsusele, et vaidluse lõpetab Lillede Haldjas.
Lillede Haldjas saatis lillede juurde omakaaskonnast üllaima ja lahkeima vaimu, et lahendada tekkinud probleem ja anda ühele taimele tiitel „Kõige täiuslikum lill”. Väike haldjas otsustas testida igat lille – küsides neilt ühe küsimuse.
Esimene lill, kellega haldjas rääkis oli Roos.
„Kus elaksid sa kõige meelsamini?”
„Ma roniksin üles mööda lossi müüre.” Vastas Roos. „Ja kuningad ning kuningkannad ja ülikud läheksid iga päev minust mööda. Hüüatades nähes minu ilu, tundes minu lõhna, imelist olemust.”
Lillehaldjas eemaldus kurvalt Roosist.
Järgmisena peatus Lillehaldjas tulbi juures.
„Kus elaksid sa kõige meelsamini?”
„Oh, ma sooviksin elada avalikus aias.2 ütles Tulp. „Iga päev tulevad inimesed ja imetlevad minu suurepäraseid värve ja seda, kui sirgelt ma seisan.”
Kurvastas väike haldjas ja eemaldus.
Ta jalutas seni, kuni jõudis metsa. Seal leidis ta mõned Kannikesed. Ta küsis neilt:
„Kus elaksite teie kõige meelsamini?”
„oh” ütlesid kannikesed vaikselt „Meile meeldib siin, suurte puude varjus, kus mitte keegi meid ei näe ja kus puud hoiavad varju, nii et meie suurepärane värv on ikka värske.”
Haldjas tänas Kannikesi ja läks edasi, otsides veel lilli, kellega kõneleda.
Ta rääkis Tiigerliiliaga, kes oli liig metsik ja raevukas. Ta rääkis Päevalillega, kes vaevu talle vastas, kuna kõik mida lill soovis, oli ennast päikese käes üha enam soojendada.
Haldjas rääkis Orhideega, kes soovis vaid tantsida ja Nartsissiga, kes oli liiga hõivatud enese imetlemisega veepinnalt.
Väike haldjas pisarad silmas oli juba valmis alla andma ning koju tagasi minema, kui ta sattus erkkollasele aasale, kus õitsesid pikkade sirgete vartega lilled. Õied olid kohevad, lehed pikad ja lõhestunud, maapinnale lähedal. Kuid lilled nägid välja … oh, sellel aasal nägid nad välja nii õnnelikud ja hoolitsetud!
„Väike lill” ütles Lillehaldjas „Kuidas on sinu nimi ja kus sa sooviksid elada?”
„Mina olen Võilill” ütles väike lill. „Ma sooviksin elada alati seal, kus on lapsi. Ma tahaksin elada teede kõrval ja niitudel, teepragudes linnas.
Ma sooviksin teha õnnelikuks kõiki, kes näevad minu eredat värvi.” Võilill vakatas hetkeks ja seejärel lausu õnnelikult „Ma soovin olla esimene lill, mida lapsed kevadel korjavad oma emadele. Ja lapsed võivad soovida soovi ja puhuda minu seemned laiali – ma hoian nende soovid tuules alles.
Väike haldjas naeratas rõõmsalt ja ütles „Väike Võilill, sa oled kõige erilisem ja täiuslikum lill ning sinu soovid täituvad! Sul saavad olema õied kõikjal kogu kevade ja sind tuntakse kui laste lille.”
Ja seetõttu tulebki Võilill nii vara, pistab oma õietuti välja igal pool ja sellise jõuga ning püsivusega. Ja just seetõttu on ta nii armastatud laste poolt…
Kas polnud ilus jutt:). Kas tunnetame erinevust inimese kuivatatud-jahvatatud pulbri või arvuti reklaamis vahel. Kas tunnetad, kes Sa oled?
Võililled on ühed kõige värvikamad, tugevamad ja ka soovimatuimad taimed. Sellise iseloomustusega on alati seotud palju legende ja müüte. Võililli on kasutatud väga kaua nii toiduks kui raviks. Kasulikkuse ja erksa värvi tõttu on enamik müüte positiivsed.
Torgatuna pruudikimpu, toob ta värskele noorpaarile õnne. Kui juhtud unes nägema võilille, siis ennustab see õnnelikku ühendust. Lill on ka lootuse, suve ja lapsepõlve sümboliks. Paljud usuvad, et võilille südamik aitab leida vastuse küsimusele või toob lihtsalt edu. Märgitakse, et puhudes laiali seemned, viivad need sinu armastust ja kiindumust kallimale.
Keskaja rituaalides – kui võilill kumas lapse lõua all kuldselt, siis tähendas see, et laps saab rikkaks. 18 sajandi Inglismaal – mida kollasemat kuldsemat kuma võilill lapse lõua all näitas, seda lahkemad ja meeldivamad nad olid.
Üks legend pajatab, et nende lillede pikim vars, mida laps suudab leida näitab, kui palju ta tuleval aastal kasvab.
Võililli on kasutatud ka karikakrale sarnaselt, õielehtede „armastab, ei armasta” ära tõmbamisega. Kui puhud võilille valget seemnekobarat ja kõik seemned tulevad varrenupu küljest lahti, siis sa oled armastatud. Kui osad seemned jäävad kinni, tähendab see, et sul on kõhklusi antud suhte osas. Seemnete täielik ärapuhumine tähendab ka, et sinu soov on just täide läinud. Noortele naistele pidi ärapuhutud seemnete arv ennustama tulevikus saadavate laste arvu.
Scott Cunningham, autor, kes on kirjutanud üle 30 raamatu taimedest, märgib et võilill suurendab selgeltnägemis võimeid (teena). Juurtest valmistatud tee asetatakse voodi kõrvale heade vaimude kutsumiseks. Maja loodenurgas olev võilill toob soodsad tuuled.
Võilille õisik avaneb tund aega pärast päikesetõusu ja sulgub hämaras. Sellega seoses on võilill üks paremaid baromeetreid. Vihma lähedal olles õisik täielikult ei avane.
Kleepuvat valget mahla on ravitud soolatüügaste ja konnasilmade raviks. Kõik taime osad on söödavad ja seega on ta hinnaline ellujäämise vahend.
Suurepärane herbalist Gregory TILFORD ütleb; „Võilill on üks kõige täiuslikum taimne toit Maa peal. Kõik elujõulised toitained on esindatud ühes allikas ja parimas vahekorras, nii et keha saab siit kõik suurepäraselt kätte.”
Mis teeb siis võilille nii kasulikuks? Selles lilles on bioloogiliselt aktiivsete ainete pakett, mis aitab kehal kasutada neid väga efektiivselt. Üle 64 toitaine ja tervist toetava ühendi on siis leitud just võililles. Nad sisaldavad rohkem beeta karoteeni kui porgandiud, rohkem kaaliumi kui banaanid, rohkem letsitiini kui sojaoad, rohkem rauda kui spinat, ääreni täis A, C, E vitamiine, tiamiini ja riboflaviini, kaltsiumi, fosforit ja magneesiumi. Kõik nende kombinatsioonid on maksa jõuliselt toetavad, verd puhastavad, aneemia peatajad, nägemise parandajad, kolesteroolitaseme reguleerijad, vererõhu reguleerijad ja palju palju muud.
Võilille ladinakeelne nimi TARAXACUM officinale tähendab tõlgituna "ametlik ravim haiguste vastu”.
Võilill on müstiline - Inimene on müstiline ja nad sobivad kokku.
Võilill hoiab ja kaitseb Maad, Inimest, Mesilast. Raps hävitab neid kõiki kolme.
Vaatame laborist tulnut ka:).
Võilille maine on hea ka tänapäeva meditsiinis. Temaga ravitakse nahahaigusi, lümfiteede põletikke, kehvveresust, parandatakse seedekulglat ja maksa ainevahetust.
Harilik võilill (Taraxacum officinale) kasvab kiiresti paljuneva umbrohuna kõikjal, eriti elamute ümbruses, aga ka tarade ääres, niitudel, võsastikes, metsaservadel ja mujal. Võilill on mitmeaastane rohttaim, mille püstine, seest õõnes ja piimmahla eritav õisikuvarb võib kasvada kuni 30 cm kõrguseks. Püstine, jäme, lihav juur tungib sügavale maa sisse. Rohked kollased õied moodustavad üpris suure korvõisiku. Võilill õitseb maist septembrini.
Võilille koostis sõltub suuresti aastaajast. Sügiseks kogub võilill palju polüsahhariid inuliini (40%), leidub veel sahharoosi (20%) ja orgaanilisi happeid. Bioloogiliselt aktiivsed ained on mõruglükosiidid taraksatsiin (10%), triterpeeniühendid ja steriinid. Võilill sisaldab veel valku, parkaineid, koliini ja letsitiini. Lehed, õied ja ka juured sisaldavad C-, PP-, A- ja B-rühma vitamiine, rohkesti rauda, magneesiumi, fosforit ja kaltsiumi. Mikroelementide sisalduse poolest ületavat võilill ükskõik millise rohelise taime.
Ravimina kasutatakse võilille juuri ja ürti. Juuri kogutakse sügisel või varakevadel enne lehtede kasvamist. Juur puhastatakse mullast, lõigatakse ära maapealne osa ja külgjuured, pestakse külma veega, lõigatakse tükkideks ja pannakse mõneks päevaks närbuma. Kuivatatakse hästi tuulutatavas ruumis või kuivatis temperatuuril 40–50 ºC. Säilitamisaeg on viis aastat. Lehti kogutakse õitsemise ajal, närvutatakse õhu käes ning kuivatatakse hästi tuulutatavas ruumis või kuivatis. Säilitatakse tihedalt suletud klaas- või puunõus kaks aastat.
Lehtedel ja juurtel on higistama ajav, kuse- ja sapieritust ergutav, rahustav, rögalahtistav, allergia-, skleroosi- ja nugilistevastane, palavikku alandav ning lahtistav toime. Nad tekitavad söögiisu, parandavad naha üldist seisundit ning ergutavad piimaeritust rinnaga toitvatel naistel.
Võilillepreparaatidega ravitakse alahappesusega gastriiti, neid võetakse sisse mõruainena isu äratamiseks, nõrga lahtistina kõhukinnisuse ning sapieritina maksa- ja sapipõiehaiguste korral, rahustava vahendina ning kuseeritina neeruvoolmete ja podagra puhul.
Rahvameditsiini soovitab võtta juuretõmmist, mõnel juhul ka juure-lehetõmmist furunkuloosi, vistrike, nahalööbe ja muude ainevahetushäiretest tingitud probleemide korral.
Võilillemahlal on üldtugevdav toime. Mahl leevendab podagrahaige liigesevalusid. Võilille piimmahlaga määritakse konnasilmi ja soolatüükaid.
Võilillest saab abi reuma, artriidi, radikuliidi, tedretähnide, nahalööbe, ekseemide ja muude tõbede vastu.
Võilill on hea vahend ateroskleroosi vastu, sest viib organismist välja kolesterooli ja jääkaineid (aitab seega vähendada ka kehakaalu).
Võilillelehtedes leidub A-, B- ja C-vitamiini, juurtes orgaanilisi happeid, vitamiine, suhkrut. Õietolmus on boori, mangaani ning teisi mikroelemente.
Piimmahla koostises mainitakse glükosiide (eraldi veel nende hulka kuuluvat saponiinide rühma, samuti mõruainet taraksatsiini), samuti valkaineid, polüsahhariid inuliini, lima, sapitalitluseks vajalikku koliini, eeterlikke õlisid, makro- ja mikroelemente ning vitamiine.
Muidugi mainitakse neid aineid ka taime maapealsete osade (lehtede-õisikute) koostis kirjeldades. Lisaks aga märgitakse veel, et seal leidub valke (erinevate uurijate andmeil) 2,4-26% (mis on väga suur kõikumine), sahhariide 7-8%, samuti triterpeenalkoholi. Makro- ja mikroelementide kohta täpsustatakse, et rauda, kaltsiumi, fosforit, mangaani jmt leidub rohkem kui mitmetes aedviljades, sh ainevahetusprotsessis hädavajalikku koobaltit 0,6-3,4 mg%. C-vitamiini sisalduseks tuleb (erinevate allikate andmeil) 30-70 mg%, karotiini (A-vitamiini provitamiini) on 7-8%, ka mainitakse B2- ja E-vitamiini, samuti nikotiinhappe (PP-vitamiin) leidumist.
Noore võilille mahl on tõhus profülaktiline vahend. Pange mahlapressi noore võilille lehti, õisi ja juuri ning lisage porgandit - saate suurepärase rohu sissevõtmiseks ennetamaks mitmeid tõbesid.
Seedehädade ennetamiseks valage 2 tl peenestatud võilillejuurtele 1 kl külma keedetud vett, laske 8 tundi seista. Jooge tühja kõhuga ¼ kl 4 korda päevas.
Unetuse, gaaside, kõhukinnisuse, hüpertoonia korral valage 10 g õitele 200 ml külma vett. Keetke 15 min, laske 30 min seista, kurnake ning võtke 1 sl 4 korda päevas.
Ekseemi ravimiseks tehke pulber ükskõik millisest võilille osast ning segage meega (1 : 1). Määrige haiget kohta, peske maha sooja veega.
Kogu jutt kokku korjatud internetist nii meie kui ka muukeelsetest allikatest.
abi puudest...
Mänd
Mänd annab jõudu, kui sul suur füüsiline koormus. Ta suudab ravida häiritud aurat. Mänd rahustab mässavat vaimu ja tunded muutuvad selgeks. Taastub seesmine tasakaal ja rahu. See puu puhastab teadvuse saastast, vaigistab ärritusseisundit, leevandab pettumust. Mänd pakub lahendust probleemidepuntras. See on meeste puu, juhtide puu, ta kogub enda ümber kollektiivi, kus nõrkadel ei ole kohta .Kui sul kodu lähedal mänd kiratseb, siis on võimalik, et ta aitab puhastada meespere energeetikat. Mänd toob meestele jõudu ja aitab neil võita naiste armastust.
Olemuselt pehme puu, mis on omapäraselt mõnusa vaigulõhnaga.
Nagu kõigile okaspuudele omane, pole männi aktiivsus pidev. Kuid tema energia on võimas: ta võtab ära depressiooni, võttes inimese psühhoemotsionaalse löögi enda peale.Sobivaim suhtlemisaeg männiga on pärast keskpäeva.
Mänd – rahustav puu, ta ravib närve ja kõiki stressiga seotud haigusi. Haige südamega inimestele on kasulikud pikad jalutuskäigud männimetsas, kuid mitte palava ilmaga, mil männist eralduvad lenduvad ained võivad liigselt ergutada. Mänd on kaastundlik puu, ta mitte ei puhasta inimese aurat, vaid võtab osaliselt ära ka nukruse.
Mänd – hingerahu puu. Sellel puul on sinakas-violetne aura, mille jõud soodustab hinge kosutust ja loomingulist indu.
Kui teie elus on tõsine hetk, kui on kaalul teie saatus ja te tahate toime tulla põletavate probleemidega – siis on teile just mändi tarvis.
Otseses kontaktis puuga viib mänd kogu ärrituse, kahju, ühesõnaga kogu selle, mis meis pulbitseb ja segab mõtete ja hinge selgust. Mänd soodustab nende haiguste ravi, mis on otseselt seotud stressiga. Kõik neuroosid taltuvad tema mõju all. Mänd on kaastundlik puu, ta mitte ei puhasta inimese aurat, vaid võtab ära ka nukruse ning kaetuse.
Ta aitab kaasa inimese hingelisele avatusele.
Männioksad, nii voodi all kui peal, aitavad hoiduda haigustest ja soodustavad tervenemist.
Riputage sissekäigu kohale männioksi, et majas valitseks alati rõõm, armastus ja edu.
Männiokste kimp kaitseb maja kurjade jõudude eest, kaitseb haiguste eest, aitab rutem terveneda. Männiokste põletamine toas ajab kurjad jõud sealt välja.
Männikasvudest ja -vaigust valmistatud ravipreparaadid olid tuntud juba enne meie ajaarvamist. Teadlased on lugenud männi kasutamisest Sumeri Savitahvlitelt, Vanas-Egiptuses kuulus männivaik palsameerimise komponentide hulka.
Okastest valmistatud männiõli tarvitatakse röga lahtistava, desinfitseeriva, antiseptilise ning krambi- ja põletikuvastase vahendina paljude haiguste, sealhulgas bronhiidi, hingetoru- ja kopsupõletiku, hüpo- ja avitaminoosi, seborröa, närvidest tingitud löövete, artriidi, ishiase, neuralgia, reuma, mädaste haavad, osteokondroosi, sapikivitõve ja depressiooni raviks.
Mais, kui mändidel on noored paarisentimeetrised kasvud, lõigatakse maha nende vaigused otsad (mille kattelehed pole veel avanenud) koos mõnemillimeetrise oksaotsaga. Need eetrlikke õlisid, vaike ja palju muud raviks väärtuslikku sisaldavad kasvud kuivatatakse kiiresti. Kasutamine: võetakse 1 sl. täis kuivatatud männikasve, lastakse 40 min. tõmmata kuumas vees. Juuakse lonkshaaval pärast sööki klaasitäis päevas.
Köharohi “Männimesi”:
valage 1 osale äsja korjatud ja pestud männikasvudele 2 osa külma vett, keetke kaanega emailnõus tasasel tulel 15-20 min., asendage aurunud osa keeva veega, laske täiesti jahtuda ja kurnake vedelik teise nõusse. Lisanud sellele 2 osa suhkrut, ajage keedus veel kord keema. Võib lisada sidrunit. Saadud siirupit hoidke suletud klaaspurgis. Köha korral segage 1 sl. “männimett” piima või tee hulka – see on hea köharohi ja rahuldab ka päevase C-vitamiini vajaduse.
Männikäbidest valmistatud viinatõmmist kasutatakse vererõhu alandamiseks, krooniliste nahahaiguste puhul, bronhiidi või vesitõve korral. Valage peenestatud rohelistele käbidele viina (1:10) , laske 7 päeva soojas kohas tõmbuda ning võtke 1-2 kuu jooksul 3 korda päevas enne sööki 1 sl.
Viljatusravi:
30 cm. männioksad lasta läbi külma kraanivee, astada vanni põhja, lasta peale kuum vesi, oodata kuni jahtub sobivaks, asetada peale rätik, vanni võtta 20 minutit. Seda protseduuri tuleks teha igal õhtul enne magamaminekut 2 nädala jooksul.
Kosmeetikas kasutatakse männiõli juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse vältimiseks. Männiõli silendab ja noorendab nahka ning parandab selle kaitseomadusi.
— -------------------------Mänd annab jõudu, kui sul suur füüsiline koormus. Ta suudab ravida häiritud aurat. Mänd rahustab mässavat vaimu ja tunded muutuvad selgeks. Taastub seesmine tasakaal ja rahu. See puu puhastab teadvuse saastast, vaigistab ärritusseisundit, leevandab pettumust. Mänd pakub lahendust probleemidepuntras. See on meeste puu, juhtide puu, ta kogub enda ümber kollektiivi, kus nõrkadel ei ole kohta .Kui sul kodu lähedal mänd kiratseb, siis on võimalik, et ta aitab puhastada meespere energeetikat. Mänd toob meestele jõudu ja aitab neil võita naiste armastust.
Olemuselt pehme puu, mis on omapäraselt mõnusa vaigulõhnaga.
Nagu kõigile okaspuudele omane, pole männi aktiivsus pidev. Kuid tema energia on võimas: ta võtab ära depressiooni, võttes inimese psühhoemotsionaalse löögi enda peale.Sobivaim suhtlemisaeg männiga on pärast keskpäeva.
Mänd – rahustav puu, ta ravib närve ja kõiki stressiga seotud haigusi. Haige südamega inimestele on kasulikud pikad jalutuskäigud männimetsas, kuid mitte palava ilmaga, mil männist eralduvad lenduvad ained võivad liigselt ergutada. Mänd on kaastundlik puu, ta mitte ei puhasta inimese aurat, vaid võtab osaliselt ära ka nukruse.
Mänd – hingerahu puu. Sellel puul on sinakas-violetne aura, mille jõud soodustab hinge kosutust ja loomingulist indu.
Kui teie elus on tõsine hetk, kui on kaalul teie saatus ja te tahate toime tulla põletavate probleemidega – siis on teile just mändi tarvis.
Otseses kontaktis puuga viib mänd kogu ärrituse, kahju, ühesõnaga kogu selle, mis meis pulbitseb ja segab mõtete ja hinge selgust. Mänd soodustab nende haiguste ravi, mis on otseselt seotud stressiga. Kõik neuroosid taltuvad tema mõju all. Mänd on kaastundlik puu, ta mitte ei puhasta inimese aurat, vaid võtab ära ka nukruse ning kaetuse.
Ta aitab kaasa inimese hingelisele avatusele.
Männioksad, nii voodi all kui peal, aitavad hoiduda haigustest ja soodustavad tervenemist.
Riputage sissekäigu kohale männioksi, et majas valitseks alati rõõm, armastus ja edu.
Männiokste kimp kaitseb maja kurjade jõudude eest, kaitseb haiguste eest, aitab rutem terveneda. Männiokste põletamine toas ajab kurjad jõud sealt välja.
Männikasvudest ja -vaigust valmistatud ravipreparaadid olid tuntud juba enne meie ajaarvamist. Teadlased on lugenud männi kasutamisest Sumeri Savitahvlitelt, Vanas-Egiptuses kuulus männivaik palsameerimise komponentide hulka.
Okastest valmistatud männiõli tarvitatakse röga lahtistava, desinfitseeriva, antiseptilise ning krambi- ja põletikuvastase vahendina paljude haiguste, sealhulgas bronhiidi, hingetoru- ja kopsupõletiku, hüpo- ja avitaminoosi, seborröa, närvidest tingitud löövete, artriidi, ishiase, neuralgia, reuma, mädaste haavad, osteokondroosi, sapikivitõve ja depressiooni raviks.
Mais, kui mändidel on noored paarisentimeetrised kasvud, lõigatakse maha nende vaigused otsad (mille kattelehed pole veel avanenud) koos mõnemillimeetrise oksaotsaga. Need eetrlikke õlisid, vaike ja palju muud raviks väärtuslikku sisaldavad kasvud kuivatatakse kiiresti. Kasutamine: võetakse 1 sl. täis kuivatatud männikasve, lastakse 40 min. tõmmata kuumas vees. Juuakse lonkshaaval pärast sööki klaasitäis päevas.
Köharohi “Männimesi”:
valage 1 osale äsja korjatud ja pestud männikasvudele 2 osa külma vett, keetke kaanega emailnõus tasasel tulel 15-20 min., asendage aurunud osa keeva veega, laske täiesti jahtuda ja kurnake vedelik teise nõusse. Lisanud sellele 2 osa suhkrut, ajage keedus veel kord keema. Võib lisada sidrunit. Saadud siirupit hoidke suletud klaaspurgis. Köha korral segage 1 sl. “männimett” piima või tee hulka – see on hea köharohi ja rahuldab ka päevase C-vitamiini vajaduse.
Männikäbidest valmistatud viinatõmmist kasutatakse vererõhu alandamiseks, krooniliste nahahaiguste puhul, bronhiidi või vesitõve korral. Valage peenestatud rohelistele käbidele viina (1:10) , laske 7 päeva soojas kohas tõmbuda ning võtke 1-2 kuu jooksul 3 korda päevas enne sööki 1 sl.
Viljatusravi:
30 cm. männioksad lasta läbi külma kraanivee, astada vanni põhja, lasta peale kuum vesi, oodata kuni jahtub sobivaks, asetada peale rätik, vanni võtta 20 minutit. Seda protseduuri tuleks teha igal õhtul enne magamaminekut 2 nädala jooksul.
Kosmeetikas kasutatakse männiõli juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse vältimiseks. Männiõli silendab ja noorendab nahka ning parandab selle kaitseomadusi.
Kuusk
Kuusk kingib loomingulisust ja inspiratsiooni. Kuusk sarnaneb muusikaga, mis haarab inimese tasapisi täielikult oma võimusesse ja lahustab ta endas. Kuusk on jõu ja tugevuse sümbol. Kuuse läheduses viibides kaovad nukrus, pelglikkus, pessimism ja ihnus. Kui viibite palju kuuse läheduses, pöördub kogu teie elu paremuse poole: mured ja hirmud vähenevad, ellusuhtumine muutub positiivsemaks.
Kuuse energeetika ei jää tugevuse poolest maha männi omast, ent erinevalt männist suudab kuusk anda ka loomingulise energia laengut ning vahel koguni inspiratsiooni kinkida. Kuuse energias on segunenud kõik – värvid, lõhnad, helid, maitseelamused…
Teda võib sisse hingata, teda võib kuulata, teda võib näha. Ta sarnaneb sümfooniaorkestriga – muusikaga, mis haarab inimese tasapisi täielikult oma võimusesse ja lahustab ta endas.
Kuuse energial on pidupäeva maitse, ent kunagi pole võimalik kindlaks teha, kas see on magus, hapu või hoopis kibe. See on sama salapärane kui kuusk ise. Energia värvus hallikaspruun.
Soodsaim suhtlemisaeg: kuusk loovutab energiat hilisõhtul ja neile, kes ei karda öist metsa.
Kuusk on alati olnud jõu ja tugevuse sümbol. Kui teie aias on kuusk, laske tema okstel ikka ja jälle õrnalt läbi pihkude libiseda, et julgustada oma armastusega tema kasvu ja heaolu. Juba ainuüksi kuuse läheduses viibides kaovad nukrus, pelglikkus, pessimism ja ihnus. Kui võtate puust sageli kinni, pöördub kogu teie elu paremuse poole: mured ja hirmud vähenevad, ellushtumine muutub positiivsemaks.
Metsaökoloogide uuringud on näidanud, et Eestis pole ühtegi teist taimekooslust, mis kasutaks päikeseenergiat ära sama põhjalikult kui kuusemets. Kuuskede okaste kogupind on suurem, kui mistahes teiste taimekoosluste lehtede pind sama suurel maa-alal. Järelikult on kuusikus kõige suurem ka päikeseenergiat püüdvate pindade kogusumma. Niisiis on kuusiku erilise valgusenergia sidumise võime üks tähtsamaid põhjusi rekordiline valgust püüdvate okaste kogupind. Kui põhjusi on veel teisigi. Kuusk on igihaljas, seega võib ta elusainet toota aastaringi. Teiseks, tema okkad on tumerohelised, seega sisaldavad eriti rikkalikult klorofülli. Kolmandaks, sobib kuusele kasvamiseks erakordselt hästi sombune ilmastik. Mõõtmised näitavad, et pilves ilmaga on kuuse kasv isegi parem kui päikesepaistelise ilmaga.
Klorofüll on päikeseenergia füüsiline vorm. Tarbides klorofülli, laseme oma sisemistel organitel kümmelda päikesevalguses. Klorofüll hoolitseb meie keha eest, kui hell ja hea ema. Ta ravib ja puhastab kõiki meie organeid ja isegi hävitab sisemisi vaenlasi: patogeenseid baktereid, hallitust jms. Mida enam klorofülli me tarbime, seda tervem on meie soolte mikrofloora. Terves soolestikus toimub heade bakterite toimel vitamiinide tootmine-imendumine.
Kuuseokkad on rikkad askorbiinhappe poolest (keskmiselt 400mg%), neis leidub raua, kroomi, vase, alumiiniumi ja mangaanisoolasid, eeterlikke õlisid ja prakaineid. Okastes (männi, kuuse, seedri) leidub veel vakaineid, tärklist, mineraalsooli, vitamiine.
Et okkad sisaldavad rohkesti C- ja K vitamiini, A –provitamiine, võiks valmistada keha tugevdamiseks ja C-vitamiini vaegusest ülesaamiseks kuuseokkajooki. Lõika kääridega okkad peenemaks, lisa kuuma vett, mett, sidrunimahla. Vett 1:5. Talvisel ajal lastakse seista 8-10 päeva soojas kaane all. Kurnatakse, panna külma. Juuakse pool klaasi ülepäeva. Teine doseerimise variant 40 tilka talvel ja 20 tilka suvel.
Värsked okkad sisaldavad E-vitamiini ja karotiini, leidub mangaani, vaske, tsinki, koobaltit. Okkaid on kasutatud südame-, kopsu-, maksa- mao-, neeru- ja põiehaiguste ravis, hingamisteede katarride, silma- ja kõrvahaiguste ja pt haiguste korral.
Kuuseoksi on kasutatud peavalu vastu – oksad tambiti peeneks, asetati kahe linase riidetüki vahele, saputati sooja vett peale ja asetati kas ümber pea või kaela.
Kõik kuuse osad sisaldavad eeterlikke õlisid, vaiku, tanniine (parkaineid), flavonoide ja mineraale. Käbi sisaldab eeterlikke õlisid 0,15-0,35%, tanniine 6,7%. Koor sisaldab tanniine 8-16% aga okkad üle 10%. Parkaineteks nimetatakse fenoolset päritolu aineid, millele on suud „paksuks” tegev kibe maitse. Taimsed parkained ehk tanniinid on leidnud rahvameditsiinis kasutust eelkõige nii välimiste haavaverejooksude kui sisemiste seedeelundkonna verejoksude peatamisel, samuti haavade desinfitseerimisel ning väliskeskkonnast isoleerimisel. Osa parkaineid seob raskemetallide soolasid, leides kasutust mürgisust vähendava ja organismi puhastava vahendina. Tanniinidel on ka tugev põletikuvastane toime, neid kasutatakse desfintseeriva vahendina nahahaiguste ja põletuste, eriti seedeelundite põletike korral. Kuna parkained, eriti antotsüaanidega suguluses olevad looduslike parkainete eellased katehiinid ehk katehoolid ahendavad mao ja peensoole veresooni, siis toimivad nad kui kõhukinnistid. Tõestatud on parkainete hallitusseeente eoste arengut pärssiv toime nad loovad ka bakterite ja viiruste arenguks ebasobiva keskkonna. Samuti on parasiitide vasatse toimega.
Kuusk on antibaketriaalse ja krampidevastase toimega. Veel enam, taimel on võime reguleerida ainevahetuslikke protsesse ja parandada vereinget.
kogu tekst: http://www.paikesetoit.ee/
Ja mõned valmistamise õpetused:
Siirupi valmistamine
1.Lase kuusevõrsed keema tõusta, jäta üheks ööks tõmbama.
Kuusevõrseid ja vett võta ühepalju.
2. Kurna vedelik läbi sõela.
4. Pane kurnatud vedelik uuesti tulele ja lisa ühe liitri vee kohta kaks
klaasi suhkrut. Sega puulusikaga.
5. Keeda leent, kuni see muutub paksuks siirupiks
Vala kuusekasvud üle kuuma siirupiga mis on valmistatud 1 kg. suhkrust ja 1 liitrist veest.
Lisa 1 sidrun.
Lase seista jahedas kuni 1 nädal.
Kurna ja pane purkidesse.
Võetakse kolm spl. värskeid peenestatud kuusekasve, mis pannakse 250 g. toiduõli sisse tõmbama. Õli hoitakse nädal soojas seda aeg-ajalt loksutades. Kui õli on tõmbunud rohekaks, on see tarvitamiskõlblik.
Purki panna kihiti suhkur, kuusekasvud, suhkur, tugevalt kokku pressida, lasta seista 1-3 nädalat kuni tekkib vedel kuusekasvusiirup. Suhkur säilitab bioenergeetika!
-------------------------------------------------------
Põhja-Euroopa
rahvaste, sealhulgas ka meie pärimustes, on kaske peetud targaks puuks,
kel alati jätkunud kannatust jagada hädas inimesele oma leebet
heatahtlikkust ja ravijõudu.
Kase teaduslik nimetus Betula on tuletatud ladinakeelsest sõnast beatus,
mis tähendab õnnelikuks tegevat, suurepärast. Kask seostub maaema ja
tema viljakuse, loovuse, veetluse ja kaitsega. Öeldakse, et maaema
kuulab öeldud palvet isiklikult, kui see esitatakse kase all, ja
vastused ei lase end kaua oodata.
-------------------------------------
Kuusk kingib loomingulisust ja inspiratsiooni. Kuusk sarnaneb muusikaga, mis haarab inimese tasapisi täielikult oma võimusesse ja lahustab ta endas. Kuusk on jõu ja tugevuse sümbol. Kuuse läheduses viibides kaovad nukrus, pelglikkus, pessimism ja ihnus. Kui viibite palju kuuse läheduses, pöördub kogu teie elu paremuse poole: mured ja hirmud vähenevad, ellusuhtumine muutub positiivsemaks.
Kuuse energeetika ei jää tugevuse poolest maha männi omast, ent erinevalt männist suudab kuusk anda ka loomingulise energia laengut ning vahel koguni inspiratsiooni kinkida. Kuuse energias on segunenud kõik – värvid, lõhnad, helid, maitseelamused…
Teda võib sisse hingata, teda võib kuulata, teda võib näha. Ta sarnaneb sümfooniaorkestriga – muusikaga, mis haarab inimese tasapisi täielikult oma võimusesse ja lahustab ta endas.
Kuuse energial on pidupäeva maitse, ent kunagi pole võimalik kindlaks teha, kas see on magus, hapu või hoopis kibe. See on sama salapärane kui kuusk ise. Energia värvus hallikaspruun.
Soodsaim suhtlemisaeg: kuusk loovutab energiat hilisõhtul ja neile, kes ei karda öist metsa.
Kuusk on alati olnud jõu ja tugevuse sümbol. Kui teie aias on kuusk, laske tema okstel ikka ja jälle õrnalt läbi pihkude libiseda, et julgustada oma armastusega tema kasvu ja heaolu. Juba ainuüksi kuuse läheduses viibides kaovad nukrus, pelglikkus, pessimism ja ihnus. Kui võtate puust sageli kinni, pöördub kogu teie elu paremuse poole: mured ja hirmud vähenevad, ellushtumine muutub positiivsemaks.
Metsaökoloogide uuringud on näidanud, et Eestis pole ühtegi teist taimekooslust, mis kasutaks päikeseenergiat ära sama põhjalikult kui kuusemets. Kuuskede okaste kogupind on suurem, kui mistahes teiste taimekoosluste lehtede pind sama suurel maa-alal. Järelikult on kuusikus kõige suurem ka päikeseenergiat püüdvate pindade kogusumma. Niisiis on kuusiku erilise valgusenergia sidumise võime üks tähtsamaid põhjusi rekordiline valgust püüdvate okaste kogupind. Kui põhjusi on veel teisigi. Kuusk on igihaljas, seega võib ta elusainet toota aastaringi. Teiseks, tema okkad on tumerohelised, seega sisaldavad eriti rikkalikult klorofülli. Kolmandaks, sobib kuusele kasvamiseks erakordselt hästi sombune ilmastik. Mõõtmised näitavad, et pilves ilmaga on kuuse kasv isegi parem kui päikesepaistelise ilmaga.
Klorofüll on päikeseenergia füüsiline vorm. Tarbides klorofülli, laseme oma sisemistel organitel kümmelda päikesevalguses. Klorofüll hoolitseb meie keha eest, kui hell ja hea ema. Ta ravib ja puhastab kõiki meie organeid ja isegi hävitab sisemisi vaenlasi: patogeenseid baktereid, hallitust jms. Mida enam klorofülli me tarbime, seda tervem on meie soolte mikrofloora. Terves soolestikus toimub heade bakterite toimel vitamiinide tootmine-imendumine.
Kuuseokkad on rikkad askorbiinhappe poolest (keskmiselt 400mg%), neis leidub raua, kroomi, vase, alumiiniumi ja mangaanisoolasid, eeterlikke õlisid ja prakaineid. Okastes (männi, kuuse, seedri) leidub veel vakaineid, tärklist, mineraalsooli, vitamiine.
Et okkad sisaldavad rohkesti C- ja K vitamiini, A –provitamiine, võiks valmistada keha tugevdamiseks ja C-vitamiini vaegusest ülesaamiseks kuuseokkajooki. Lõika kääridega okkad peenemaks, lisa kuuma vett, mett, sidrunimahla. Vett 1:5. Talvisel ajal lastakse seista 8-10 päeva soojas kaane all. Kurnatakse, panna külma. Juuakse pool klaasi ülepäeva. Teine doseerimise variant 40 tilka talvel ja 20 tilka suvel.
Värsked okkad sisaldavad E-vitamiini ja karotiini, leidub mangaani, vaske, tsinki, koobaltit. Okkaid on kasutatud südame-, kopsu-, maksa- mao-, neeru- ja põiehaiguste ravis, hingamisteede katarride, silma- ja kõrvahaiguste ja pt haiguste korral.
Kuuseoksi on kasutatud peavalu vastu – oksad tambiti peeneks, asetati kahe linase riidetüki vahele, saputati sooja vett peale ja asetati kas ümber pea või kaela.
Kõik kuuse osad sisaldavad eeterlikke õlisid, vaiku, tanniine (parkaineid), flavonoide ja mineraale. Käbi sisaldab eeterlikke õlisid 0,15-0,35%, tanniine 6,7%. Koor sisaldab tanniine 8-16% aga okkad üle 10%. Parkaineteks nimetatakse fenoolset päritolu aineid, millele on suud „paksuks” tegev kibe maitse. Taimsed parkained ehk tanniinid on leidnud rahvameditsiinis kasutust eelkõige nii välimiste haavaverejooksude kui sisemiste seedeelundkonna verejoksude peatamisel, samuti haavade desinfitseerimisel ning väliskeskkonnast isoleerimisel. Osa parkaineid seob raskemetallide soolasid, leides kasutust mürgisust vähendava ja organismi puhastava vahendina. Tanniinidel on ka tugev põletikuvastane toime, neid kasutatakse desfintseeriva vahendina nahahaiguste ja põletuste, eriti seedeelundite põletike korral. Kuna parkained, eriti antotsüaanidega suguluses olevad looduslike parkainete eellased katehiinid ehk katehoolid ahendavad mao ja peensoole veresooni, siis toimivad nad kui kõhukinnistid. Tõestatud on parkainete hallitusseeente eoste arengut pärssiv toime nad loovad ka bakterite ja viiruste arenguks ebasobiva keskkonna. Samuti on parasiitide vasatse toimega.
Kuusk on antibaketriaalse ja krampidevastase toimega. Veel enam, taimel on võime reguleerida ainevahetuslikke protsesse ja parandada vereinget.
kogu tekst: http://www.paikesetoit.ee/
Ja mõned valmistamise õpetused:
Siirupi valmistamine
1.Lase kuusevõrsed keema tõusta, jäta üheks ööks tõmbama.
Kuusevõrseid ja vett võta ühepalju.
2. Kurna vedelik läbi sõela.
4. Pane kurnatud vedelik uuesti tulele ja lisa ühe liitri vee kohta kaks
klaasi suhkrut. Sega puulusikaga.
5. Keeda leent, kuni see muutub paksuks siirupiks
Vala kuusekasvud üle kuuma siirupiga mis on valmistatud 1 kg. suhkrust ja 1 liitrist veest.
Lisa 1 sidrun.
Lase seista jahedas kuni 1 nädal.
Kurna ja pane purkidesse.
Võetakse kolm spl. värskeid peenestatud kuusekasve, mis pannakse 250 g. toiduõli sisse tõmbama. Õli hoitakse nädal soojas seda aeg-ajalt loksutades. Kui õli on tõmbunud rohekaks, on see tarvitamiskõlblik.
Purki panna kihiti suhkur, kuusekasvud, suhkur, tugevalt kokku pressida, lasta seista 1-3 nädalat kuni tekkib vedel kuusekasvusiirup. Suhkur säilitab bioenergeetika!
-------------------------------------------------------
Kask
Kask kingib oma sõpruse neile, kes lähenevad talle armastusega, ta soosib siiraid inimesi, meelsamini suhtleb naiste ja lastega.Ta rõõmustab lapsi ja lohutab naisi. Kask hävitab haigusi tekitavaid mikroobe. See on tundlik puu, ta äratab inimestes intuitiivseid jõude, muudab nad sensitiivseteks. Kui viibite kase läheduses, siis saate varsti vastuse oma probleemidele. Kask on leebe ja hoolitsev. Kask vabastab hirmust ja kõhklusest, muretsemisest, peletab minema õudusunenäod.
Kask on tundlik puu: ta äratab inimestes intuitiivseid jõude, muudab neid tundehelladeks ja sensitiivseteks.
Kase poole tuleks pöörduda nõrkadel ja haigusest paranevatel inimestel. Närvisüsteemihäiretega ja depressiooni all kannatavatele inimestele on kask asendamatu abimees – ta vabastab nad hirmust, kõhklustest ja muretsemisest. Kodu lähedal kasvav kask peletab eemale õudusunenäod.
Kaseviht – kaselehtedes leidub põletikuvastase, antibiootilise, haavu parandava, higieritust soodustava ja ainevahetusprotsesse elavdava toimega palsameid. Kaseviht leevendab raskest tööst ja ilmamuutustest tekkivaid lihase- ja liigesevalusid.
Kasepungades leiduval eeterlikul õlil on suurepärane ravitoime, rahvameditsiinis kasutatakse kasepungi gonorröa, kuse- ja suguelundite haiguste ning vähktõve ravimiseks, samuti ussinugiliste vastu. Pungade tõmmis, keedus ja tinktuur soodustavad uriini-, higi- ja sapieritust, puhastavad verd, vaigistavad valu, vähendavad põletikku, parandavad haavu, desinfitseerivad ja ajavad ussinugilisi välja. Neil on nii tugev bakteritsiidne efekt, et nad tapavad koguni tüüfusepisikuid. Neerukivide puhul kasutatakse kasepungade vesitõmmist. Suhkrutõve ravimiseks lastakse 2-3 sl. pungadel 2 kl. keeva veega tihedalt suletud nõus soojas kohas 6 tundi tõmbuda, kurnake ja jooge ööpäva jooksul.
Kaselehed.
Kasutatakse neerupõletiku, kusihappelise diadeesi, kehvveresuse, reuma, artriidi, kuseteede haiguste korral. Reuma, podagra, allergia ja sügeleva dermatoosi korral toovad kergendust kaselehevannid.
Kasemahl.
Tervendab verd, elavdab vereloomet, stimuleerib kudede taastumist, normaliseerib ainevahetusprotsesse, aitab vabastada organismi jääkainetest ning mõjub väga hästi mürgistuste korral. Et vabaneda kroonilisest nohust, tuleb juua igal kevadel hommikuti 1 kl. värsket kasemahla. Koos noortest kaselehtedest pressitud mahlaga stimuleerib kasemahl neerude talitust, ärritamat seejuures neerukudet. Mahl ajab neerudest ja põiest kivid välja, aga ei mõju halvasti teistele organismi protsessidele. Välispidise vahendina kasutatakse kasemahla ägeda ekseemi, neurodermiidi, psoriaasi, skrofuloosi ja akne korral.
Kasekäsn.
Kasekäsna võib varuda aasta läbi, kuigi parem on seda teha kevadel. Puu millet käsn võetakse ei tohi olla vanem kui 50 a-t ja mitte noorem kui 10 a.-t.
http://
Kase tuhandeaastane tervendav vägi:
http://www.topshop.ee/
Kask ja mänd
Naine ja mees
Kask-naiselik tundlikkus ja mänd mehelik tasakaal. Kui paned kokku kase ja männi, seod naise ja mehe energeetika, lood kodus ühise hingamise ja harmoonia.Kask ja kuusk - Metsamoori lemmikpuud
Siiras ja naiselik kask, kes lohutab, hoolitseb ja loob
õnnetunde sobib positiivselt võimsa kuusega, kes
tõrjub halva ja loob turvatunde. http://
------------------------------------------------------Kask kingib oma sõpruse neile, kes lähenevad talle armastusega, ta soosib siiraid inimesi, meelsamini suhtleb naiste ja lastega.Ta rõõmustab lapsi ja lohutab naisi. Kask hävitab haigusi tekitavaid mikroobe. See on tundlik puu, ta äratab inimestes intuitiivseid jõude, muudab nad sensitiivseteks. Kui viibite kase läheduses, siis saate varsti vastuse oma probleemidele. Kask on leebe ja hoolitsev. Kask vabastab hirmust ja kõhklusest, muretsemisest, peletab minema õudusunenäod.
Kask on tundlik puu: ta äratab inimestes intuitiivseid jõude, muudab neid tundehelladeks ja sensitiivseteks.
Kase poole tuleks pöörduda nõrkadel ja haigusest paranevatel inimestel. Närvisüsteemihäiretega ja depressiooni all kannatavatele inimestele on kask asendamatu abimees – ta vabastab nad hirmust, kõhklustest ja muretsemisest. Kodu lähedal kasvav kask peletab eemale õudusunenäod.
Kaseviht – kaselehtedes leidub põletikuvastase, antibiootilise, haavu parandava, higieritust soodustava ja ainevahetusprotsesse elavdava toimega palsameid. Kaseviht leevendab raskest tööst ja ilmamuutustest tekkivaid lihase- ja liigesevalusid.
Kasepungades leiduval eeterlikul õlil on suurepärane ravitoime, rahvameditsiinis kasutatakse kasepungi gonorröa, kuse- ja suguelundite haiguste ning vähktõve ravimiseks, samuti ussinugiliste vastu. Pungade tõmmis, keedus ja tinktuur soodustavad uriini-, higi- ja sapieritust, puhastavad verd, vaigistavad valu, vähendavad põletikku, parandavad haavu, desinfitseerivad ja ajavad ussinugilisi välja. Neil on nii tugev bakteritsiidne efekt, et nad tapavad koguni tüüfusepisikuid. Neerukivide puhul kasutatakse kasepungade vesitõmmist. Suhkrutõve ravimiseks lastakse 2-3 sl. pungadel 2 kl. keeva veega tihedalt suletud nõus soojas kohas 6 tundi tõmbuda, kurnake ja jooge ööpäva jooksul.
Kaselehed.
Kasutatakse neerupõletiku, kusihappelise diadeesi, kehvveresuse, reuma, artriidi, kuseteede haiguste korral. Reuma, podagra, allergia ja sügeleva dermatoosi korral toovad kergendust kaselehevannid.
Kasemahl.
Tervendab verd, elavdab vereloomet, stimuleerib kudede taastumist, normaliseerib ainevahetusprotsesse, aitab vabastada organismi jääkainetest ning mõjub väga hästi mürgistuste korral. Et vabaneda kroonilisest nohust, tuleb juua igal kevadel hommikuti 1 kl. värsket kasemahla. Koos noortest kaselehtedest pressitud mahlaga stimuleerib kasemahl neerude talitust, ärritamat seejuures neerukudet. Mahl ajab neerudest ja põiest kivid välja, aga ei mõju halvasti teistele organismi protsessidele. Välispidise vahendina kasutatakse kasemahla ägeda ekseemi, neurodermiidi, psoriaasi, skrofuloosi ja akne korral.
Kasekäsn.
Kasekäsna võib varuda aasta läbi, kuigi parem on seda teha kevadel. Puu millet käsn võetakse ei tohi olla vanem kui 50 a-t ja mitte noorem kui 10 a.-t.
http://
Kase tuhandeaastane tervendav vägi:
http://www.topshop.ee/
Kask ja mänd
Naine ja mees
Kask-naiselik tundlikkus ja mänd mehelik tasakaal. Kui paned kokku kase ja männi, seod naise ja mehe energeetika, lood kodus ühise hingamise ja harmoonia.Kask ja kuusk - Metsamoori lemmikpuud
Siiras ja naiselik kask, kes lohutab, hoolitseb ja loob
õnnetunde sobib positiivselt võimsa kuusega, kes
tõrjub halva ja loob turvatunde. http://
Kask toob julgust ja õnnelikkust
Kase teaduslik nimetus Betula on tuletatud ladinakeelsest sõnast beatus,
mis tähendab õnnelikuks tegevat, suurepärast. Kask seostub maaema ja
tema viljakuse, loovuse, veetluse ja kaitsega. Öeldakse, et maaema
kuulab öeldud palvet isiklikult, kui see esitatakse kase all, ja
vastused ei lase end kaua oodata.
Põlluharijad on traditsiooniliselt vihelnud kaseokstega kõike, mis pidi kasvama ja õitsele puhkema, kaasa arvatud noored neiud.
Ennevanasti võisid noormehed viia lehtedega kaseoksi selle pere maja
ette, kelle tütrele nad olid silma heitnud. Kasepärjad on
traditsiooniliselt olnud armastaja kingitus.
Kask kaitseb teda kandvat inimest ja
õuepuuna kaitseb kask kodu välgutabamuse eest. Kasevihad on tervendavad
ja puhastavad. Eesti rahvatarkuse järgi valitseb kindel põhimõte: "Vanal
kuul tehtud kasevihas on üheksa rohtu, noorel kuul tehtud kaseviha
sisse läheb seitse haigust."
Kask peatab hirme ning toob julgust ja õnnelikkust. Kasuta kaske puhastava ja selgust toova suitsuna.
Kasepungi kogutakse enne lehtede puhkemist (märtsis-aprillis) ja noori lehti enne õitsemist (enne jaanipäeva).
Kaselehed suurendavad uriini-, soolade, jääkainete, higi- ja sapieritust. Nad lahtistavad röga, alandavad palavikku ja kõrget vererõhku. Kasepungadel ja noortel lehtedel on tugev põletikuvastane toime, nendest valmistatud tõmmist on tarvitatud ka masenduse korral. Kasetõmmis tagab ka rahuliku ööune.
Enne jaanipäeva korjatud kaselehtedest tehtud tee aitab organismist väljutada mürke, liigset vedelikku ning soodustab kaalualandamist. Lihtne retsept veepeetuse kõrvaldamiseks: võetakse 1 dl noori kaselehti, lisatakse 1,5 klaasi keeva vett, lastakse tõmmata 5-6 tundi, juuakse päeva jooksul ära.
Kase eeterlik õli leevendab ekseeme, psoriaasi ja muid nahaprobleeme.
Kask peatab hirme ning toob julgust ja õnnelikkust. Kasuta kaske puhastava ja selgust toova suitsuna.
Kasepungi kogutakse enne lehtede puhkemist (märtsis-aprillis) ja noori lehti enne õitsemist (enne jaanipäeva).
Kaselehed suurendavad uriini-, soolade, jääkainete, higi- ja sapieritust. Nad lahtistavad röga, alandavad palavikku ja kõrget vererõhku. Kasepungadel ja noortel lehtedel on tugev põletikuvastane toime, nendest valmistatud tõmmist on tarvitatud ka masenduse korral. Kasetõmmis tagab ka rahuliku ööune.
Enne jaanipäeva korjatud kaselehtedest tehtud tee aitab organismist väljutada mürke, liigset vedelikku ning soodustab kaalualandamist. Lihtne retsept veepeetuse kõrvaldamiseks: võetakse 1 dl noori kaselehti, lisatakse 1,5 klaasi keeva vett, lastakse tõmmata 5-6 tundi, juuakse päeva jooksul ära.
Kase eeterlik õli leevendab ekseeme, psoriaasi ja muid nahaprobleeme.
-------------------------------------
Tamm
Tamm on kõige võimsam puu.Tamm laeb energiaga pikaks ajaks ja temaga suhtlemine sobib paremini tugevatele natuuridele, neile, kes peavad langetama tähtsaid otsuseid.. Tamm annab elujõudu ja tagab pika eluea. Temast saavad abi need, kel vähe elurõõmu, krooniline väsimus ja apaatia.Tamm on karm: ta ei talu virisejaid, vaid eelistab võitlejaid. Tamm tugevdab seda meeleolu, millega tema juurde tullakse. See puu on alati valmis kõikvõimalikeks katsumusteks. Andes elujõudu, kiirendab ning aktiviseerib ta vere-ja lümfiringet, aitab välja tulla suurest pingest ja raske haiguse kurnatusest. Tammepuust mööbli keskel tunned ennast kaitstud ja tugevanaTamm – elujõu, pikaealisuse puu, puu-doonor. Otsene kontakt on kasulik nendele, kes kannatavad põhjuseta väsimuse, sisemise apaatia all, mille tulemusena puudub elujõud. Tamm on tugev, kuid mitte karm puu, ta ei aita hädaldajaid, ei kannata meeleheitel olijaid.
Kell 15-17: rahulik periood. Kell 21-3: aktiivne aeg. Energia on võimas, valitsev. Tammele me igas olukorras ei lähene. Ärritatud, tigedas meeleolus ei maksa tema juurde minnagi. Enne tuleb männi või sarapuu juures ära käia, alles siis ligineda tammele.
Tamm on jõu, vägevuse ja pikaealisuse sümbol.
-------------------------------------Tamm on kõige võimsam puu.Tamm laeb energiaga pikaks ajaks ja temaga suhtlemine sobib paremini tugevatele natuuridele, neile, kes peavad langetama tähtsaid otsuseid.. Tamm annab elujõudu ja tagab pika eluea. Temast saavad abi need, kel vähe elurõõmu, krooniline väsimus ja apaatia.Tamm on karm: ta ei talu virisejaid, vaid eelistab võitlejaid. Tamm tugevdab seda meeleolu, millega tema juurde tullakse. See puu on alati valmis kõikvõimalikeks katsumusteks. Andes elujõudu, kiirendab ning aktiviseerib ta vere-ja lümfiringet, aitab välja tulla suurest pingest ja raske haiguse kurnatusest. Tammepuust mööbli keskel tunned ennast kaitstud ja tugevanaTamm – elujõu, pikaealisuse puu, puu-doonor. Otsene kontakt on kasulik nendele, kes kannatavad põhjuseta väsimuse, sisemise apaatia all, mille tulemusena puudub elujõud. Tamm on tugev, kuid mitte karm puu, ta ei aita hädaldajaid, ei kannata meeleheitel olijaid.
Kell 15-17: rahulik periood. Kell 21-3: aktiivne aeg. Energia on võimas, valitsev. Tammele me igas olukorras ei lähene. Ärritatud, tigedas meeleolus ei maksa tema juurde minnagi. Enne tuleb männi või sarapuu juures ära käia, alles siis ligineda tammele.
Tamm on jõu, vägevuse ja pikaealisuse sümbol.
Õunaäädikas
Õunaäädikas on tõeline imerohi
Õunaäädikas on tõeline imerohi
Soovitus: Alusta igat päeva klaasitäie toasooja veega, kuhu on lisatud 1-2 spl orgaanilist, filtreerimata õunaäädikat ja 1 tl mett. Naudi maitsva joogi tervendavat toimet!
Ja allpool veelkord 20 vaevust, mille puhul õunaäädikast abi on.
----------------------------------------
Õunaäädikas on tõepoolest üks hea asi — selles võib sõna otseses mõttes supelda ning muutuda tervemaks ja kaunimaks kui eales varem !
1. Akneravi
Oleme kõik nõus, et akne on miski, millega pärast teismeiga enam eriti tegeleda ei tahaks. Kanna oma näole õunaäädika ja vee segu (1/3 õunaäädikat ja 2/3 vett). Lase loomulikult kuivada. Kui nahk on pärast seda liiga kuiv, kasuta kreemi või õli. Kui hakkad oma näol igapäevaselt õunaäädikat kasutama, märkad, kuidas varsti akne vähenema hakkab ja lõpuks kaob.
2. Kõõmaravi
Pese juuksed ja loputa. Palsami asemel sega kokku üks osa õunaäädikat ja kolm osa jahedat vett ja kalla see omale pähe. Lase 15 minutit seista ja siis loputa maha nii külma veega, kui suudad. Lisaks sellele, et nii eemaldad kõõma, jäävad juuksed pehmed ja läikivad ning lisaks kõigele muule heale püsivad ka kauem puhtad.
3. Küünte ravi
Kui su küüned on haprad ja kollakad, siis leota neid kord või kaks nädalas 1:1 õunaäädika ja taimeõli segus. Hoia sõrmeotsi kausikeses 10-15 minutit ja varsti imestad ise ka, kas needsamad küüned olid need, mis enne kogu aeg murdusid.
4. Hammaste valgendamine
Kasuta veega lahjendatud õunaäädikat suuloputusvee asemel. See tapab suus olevad bakterid ja jätab suhu värske lõhna. Kui oled harjunud piparmündiste suuvärskendajatega, siis tilguta segu sisse piparmündiõli. Lisaks bakterite tapmisele eemaldab õunaäädika happelisus hammastelt plekke ja helendab vaapa, olles seega loomulik valgendaja.
4. Detox-vann
Detoxiks nimetatakse keha puhastamist toksiinidest. Õunaäädikas seda just teebki. Vala vannivette 2 klaasi õunaäädikat ja mõnule nii kaua, kui vesi ära jahtub — no nii umbes 45 minutit. Siis kuivata end ja hoia vähemalt 8 tundi dušist eemale, et detox paremini mõjuks. Lisaks puhastamisele leevendab õunaäädikavann ka lihasvalusid.
5 rasva mis paksuks ei tee...
Siin on 5 suurepärast tervislikku rasva, mis sind rasvaseks ei tee:
Pähklid ja mandlid
Sisaldavad hulgaliselt toitained, tervislikke rasvu ja valku. Nad on suurepärased taimse Omega 3 rasvade allikad, aitavad alandada põletikke ja on head südame tervisele. Sisaldavad rikkalikult L-arginiini - aminohapet, mis tõhustab immuunsüsteemi, aitab kaasa haavade paranemisele ja hormonaalsüsteemi tasakaalustamisele. Sisaldavad E- vitamiini, mis aitab langetada halba kolesterooli ja panna särama naha.
Oliivõli
Oliivõli kuulub monoküllastamata õlide hulka ja on kasulik nii salatikastmetesse kui küpsetamiseks (seda võib kuumutada kuni 180 kraadini). Kvaliteetne extra virgin oliivõli sisaldab rikkalikult klorofülli, karotinoide, E-vitamiini, polüfenoole ja muid antioksüdante. Oliivõli kiirendab seedimist, alandab vererõhku, hoiab ära vähki, leevendab astmat, diabeeti ja artriiti. Oliivõli menüüsse kaasamine aitab säilitada tervislikku kehakaalu.
Avokaado
Avokaado on fantastiline antioksüdantide allikas, mis aitab detoksifitseerida keha, eemaldada mürgiseid raskemetalle, võidelda vananemist ja haigusi tekitavate vabade radikaalidega. See kasulik vili on ka rikkalik foolhappe allikas, hoides ära südamehaigusi ja insulti. Avokaado sisaldab E-vitamiini, mis aitab kaitsta haiguste eest ja hoiab ära kolesterooli oksüdeerumise (rääsumise) meie kehas. Avokaado aitab ka teistel toitainetel paremini imenduda. Naudi avokaadot salatites, võileival või smuutis.
Kookospähkliõli
Kookospähkli õlil on anti-mikroobsed, anti-bakteriaalsed ja
vähivastased omadused. See aitab parandada seedimist, toitainete
imendumist ja soolestiku tervist. Edendab neerude ja maksa tööd,
leevendab II tüübi diabeeti. Kookospähkliõli aitab stimuleerida
kilpnääret ja sellega seonduvalt ka keha ainevahetust, millega omakorda
kaasneb kaalulangus ja suurem energia.
Kookospähklis on küll põhiliselt küllastatud rasvad, kuid need erinevad tunduvalt loomsetest küllastunud rasvadest ning vastupidiselt viimastele aitavad kaasa hea kolesterooli tekkimisele ja südame-veresoonkonna tervisele.
Seemned
Seemned sisaldavad sarnaselt pähklitele küllaldaselt kasulikku kiudainet, Omega 3 rasvhappeid ja valku. Neis on ohtralt immuunsüsteemi innustavat magneesiumi, seleeni ja tsinki, raku mitokondreid kaitsvat mangaani, luudele vajalikku fosforit ja vere punaliblede tootmiseks vajalikku vaske ja rauda. Kaasa menüüsse linaseemned, chia seemned, kõrvitsa- ja päevalilleseemned. Pane seemneid salatitesse, kookidesse-küpsetistesse, naudi smuutides ja jogurtiga.
Pähklid ja mandlidSisaldavad hulgaliselt toitained, tervislikke rasvu ja valku. Nad on suurepärased taimse Omega 3 rasvade allikad, aitavad alandada põletikke ja on head südame tervisele. Sisaldavad rikkalikult L-arginiini - aminohapet, mis tõhustab immuunsüsteemi, aitab kaasa haavade paranemisele ja hormonaalsüsteemi tasakaalustamisele. Sisaldavad E- vitamiini, mis aitab langetada halba kolesterooli ja panna särama naha.
Oliivõli
Oliivõli kuulub monoküllastamata õlide hulka ja on kasulik nii salatikastmetesse kui küpsetamiseks (seda võib kuumutada kuni 180 kraadini). Kvaliteetne extra virgin oliivõli sisaldab rikkalikult klorofülli, karotinoide, E-vitamiini, polüfenoole ja muid antioksüdante. Oliivõli kiirendab seedimist, alandab vererõhku, hoiab ära vähki, leevendab astmat, diabeeti ja artriiti. Oliivõli menüüsse kaasamine aitab säilitada tervislikku kehakaalu.
AvokaadoAvokaado on fantastiline antioksüdantide allikas, mis aitab detoksifitseerida keha, eemaldada mürgiseid raskemetalle, võidelda vananemist ja haigusi tekitavate vabade radikaalidega. See kasulik vili on ka rikkalik foolhappe allikas, hoides ära südamehaigusi ja insulti. Avokaado sisaldab E-vitamiini, mis aitab kaitsta haiguste eest ja hoiab ära kolesterooli oksüdeerumise (rääsumise) meie kehas. Avokaado aitab ka teistel toitainetel paremini imenduda. Naudi avokaadot salatites, võileival või smuutis.
Kookospähkliõli
Kookospähkli õlil on anti-mikroobsed, anti-bakteriaalsed ja
vähivastased omadused. See aitab parandada seedimist, toitainete
imendumist ja soolestiku tervist. Edendab neerude ja maksa tööd,
leevendab II tüübi diabeeti. Kookospähkliõli aitab stimuleerida
kilpnääret ja sellega seonduvalt ka keha ainevahetust, millega omakorda
kaasneb kaalulangus ja suurem energia.Kookospähklis on küll põhiliselt küllastatud rasvad, kuid need erinevad tunduvalt loomsetest küllastunud rasvadest ning vastupidiselt viimastele aitavad kaasa hea kolesterooli tekkimisele ja südame-veresoonkonna tervisele.
Seemned
Seemned sisaldavad sarnaselt pähklitele küllaldaselt kasulikku kiudainet, Omega 3 rasvhappeid ja valku. Neis on ohtralt immuunsüsteemi innustavat magneesiumi, seleeni ja tsinki, raku mitokondreid kaitsvat mangaani, luudele vajalikku fosforit ja vere punaliblede tootmiseks vajalikku vaske ja rauda. Kaasa menüüsse linaseemned, chia seemned, kõrvitsa- ja päevalilleseemned. Pane seemneid salatitesse, kookidesse-küpsetistesse, naudi smuutides ja jogurtiga.
kookosrasva kasutusest...
8 võimalust kookosrasva tervistavate omaduste nautimiseks
Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii
süüa, nuusutada, kui peale määrida. Kookosrasv sisaldab rikkalikult
rasvlahustuvaid vitamiine ja antioksüdantseid mineraale tsinki ja
seleeni, samuti kehale ülivajalikku kaaliumit, fosforit, mangaani,
magneesiumit ja vaske. Kookosrasv kaitseb rinna- ja käärsoolevähi eest
ning tõstab üldist immuunsust.Kuna kookosrasv muudetakse kehas kiiresti otseseks energiaks, siis pole vaja ka karta, et see homseks puusadele ladestuks.
Allpool on ära toodud mõned võimalused, kuidas selle imelise pähkli häid omadusi oma tervise jaoks tööle panna.
P.S. Vali kasutamiseks kindlasti just orgaaniline kookosrasv. Tavatoodete puhul kasutatakse kookosõli ekstraheerimiseks heksaani (tervisele ohtlikku naftapõhist ainet), mille jääke võib hiljem leida ka lõpptootes!
- Tarbi kookosrasva kaalulangetamiseks ja kilpnäärme alatalitluse puhul. Kuna kookosrasv tõhustab kilpnäärme hormoonide tootmist (mõne uuringu andmetel isegi kuni 20% võrra) ja kilpnääre omakorda vastutab keha ainevahetuse kiiruse eest, siis on kookosrasva söömisest tulenev kasu vähenevate kilodega hõlpsasti mõõdetav. Kilpnäärme alatalitlusega inimestel, kes kannatavad pideva külmatunde käes, on kookosrasva tarvitamisel täheldatud on ka teatud kehatemperatuuri tõusu. Ühtlasi paraneb seoses kilpnäärme stimuleerimisega kaltsiumi ja magneesiumi imendumine, mis omakorda paneb aluse tugevamatele luudele ja hammastele.
Kookoslaastudest saab tervislikku kiudainet, mis aitab kiirendada peristaltikat (sooletegevust)
ja viia kaasa ebavajalikke ainevahetusjääke. Kaasa kookoshelbeid
suuremeelselt nii magustoitude kui puuviljasalatite tegemisse.- Kasuta kookospähklit toidu valmistamisel ja praadimisel. Kookosrasvast 92% on küllastunud rasv, mis võimaldab seda edukalt toidu kuumtöötlemisel kasutada. Kookosrasva suitsemispunkt on 177°C, seega ei saa sellega siiski valmistada väga kõrgeid temperatuure vajavaid toite.
- Kasuta kookost juuste turgutamiseks, mõjusa palsamina ja katkenud juukseotste raviks. Masseeri pisut lõhnavat kookosõli õrnalt peanahka või kanna juukseotstele. Toimib sama tõhusalt kui argaanõli, kuid hind on tunduvalt soodsam. Jätab juuksed siledaks, läikivaks ja sügavtoidetuks.
- Kasuta kookosõli näokreemi või meigi eemaldajana, see puhastab jõudsalt ka veekindlast silmavärvist. Kookosõlil on nii antibakteriaalne, nahkanoorendav kui kortsudevastane mõju. Seda võib kasutada näo- ja kehakreemina.
- Mehed võivad kookosõli kasutada nii habemeajamise eel kui järgselt. See niisutab ja toidab nahka ilma poore ummistamata, rääkimata sellest, et orgaaniline kookosõli ei sisalda nahale kahjulikke ühendeid.
- Kookos on võrratu massaažiõli, mille tervistavate omadustega kaasneb ka aroomiteraapiline efekt. Samuti võib kookosõli stressi ja väsimustunde leevendamiseks ringjate liigutustega oimukohtadele määrida. Magus ja turvaline lõhn tekitab kehas kiirelt lõõgastustunde.
- Kasuta kookosrasva nii pärmseene (kandidoosi) vohamise korral kui küüneseene raviks. Kuna kookoses leidub rikkalikult seene- ja bakteritevastast kaprüülhapet, siis saab seda kasutada igasuguste seenhaiguste raviks. Kookosõli on hea nii mähkmelööbe, ekseemi kui muude nahaprobleemide korral.
- Kookosõli on suurepärane loodulik päikesekaitse vahend, kuna sisaldab rohkelt beeta-karoteeni. Beeta-karoteen on rasvlahustuv taimepigment, mis kõige muu kõrval kaitseb nahka ka UV-kiirguse kahjulike mõjude eest. Ka on kookosel jahutav efekt, seega sobib see võrratult hästi nii päevitamise järel kui pisikeste põletuste korral. Hoiab ära villide tekkimise ja armid.
9. veebr 2014
tursed ja veepeetus
Tursed ja veepeetus – mis aitaks?
Tursed
ja veepeetus võivad märku anda tõsisest haigusest, kuid hoopis
sagedamini peidavad ennast nende kurnavate sümptomite taha valed
toiduvalikud ja (üllatus-üllatus!) vähene vedelikutarbimine. Lisaks
veele sisaldavad kehavedelikud ka meie keha elektrijuhtivust määravaid
elektrolüüte (naatriumit, kaaliumit jt), mille taset reguleeritakse
neerude ja hormoonide poolt. Kuna meie keha püüab pingsalt vee ja
soolade vahekorda tasakaalus hoida, siis alarmeeritakse soolakoguse
suurenedes neerude poolt kogu süsteem soolade lahjendamiseks vett
kinni hoidma. Reeglina on selle tagajärjeks tursed ja veepeetus.Nii südame-veresoonkond, seedeelundid, närvisüsteem, organismi ainevahetus kui ka hormoonide tootmine on kõik tugevalt sõltuvad piisava vee olemasolust. Veepeetusega püüavad koed elutähtsatele organsüsteemidele vajalikku veekogust tagada. Probleem seisneb selles, et rakkude poolt kinni hoitav vesi ei pruugi veepuuduses organitele mitte alati kergelt kättesaadav olla, see aga võib viia elundite alatalitluse ja sealt edasi krooniliste haigusteni.
Pidev veepuudus võib väljenduda peavalude, tõsiste migreenihoogude, väsimuse, ärevushäire, lihaskrampide, neerukivide, kõrge vererõhu, seljavalude, seedeprobleemide, kõhukinnisuse, mentaalse hägususe ja muude konditsioonidena, mis olukorra püsimisel sageli kroonilisteks haigusteks muteeruvad.
Kuna täiskasvanud registreerivad oma janutunnet palju viletsamini kui lapsed, siis jäetakse dehüdratsioonis vaevleva keha signaalid sageli tähelepanuta. Tihti interpreteeritakse janutunnet hoopis näljana ning veepuudusest ei saada aru enne, kui see end tursete ja terviseprobleemidena ilmutab. Just seetõttu soovitatakse „näljatunde“ tekkimisel juua esmalt ära klaasitäis vett – kui te end peale seda ikka veel näljasena tunnete, siis võib tegu tõesti olla tühja kõhu ja mitte januga.
Kehavedelikud (v.a. veri) moodustavad umbes 60% naiste kehakaalust. Õrnema soo
puhul annavad tursed sageli märku kehas toimuvatest hormonaalsetest
muutustest. Nii võib viljakushormoon progesterooni tugev langus enne
menstruatsiooni tuua kaasa vee ja soolade peetuse, kuna sellega kaasneb
ka antidiureetilise hormooni (vasopressiini) tõus. Kostüümi või
pükstesse mittemahtumine teeb tuju pahaks ja lisab üleüldisele
ebamugavustundele veelgi juurde.Teadmatusest pöördutakse sageli tugevatoimeliste diureetikumide poole, kuigi need võivad veepeetust veelgi soodustada. Probleem seisneb laialtlevinud väärarusaamas, et liigne veejoomine ongi tursete peamiseks põhjustajaks. Diureetikumide kasutamise asemel oleks hoopis loomulikum ja terviklikum lahendus korrastada oma söögisedelit, juua piisavalt puhast (gaasita) vett ja anda kehale muutustega kohanemiseks aega.
Mõned soovitused keha veetasakaalu taastamiseks:
- Vähenda soola tarbimist, kuna liigne sool põhjustab veepeetust. Väldi ohtralt peidetud soola sisaldavaid valmistoite, poolfabrikaate ja kastmeid ning kasuta toidu maitsestamiseks hoopis ürte, küüslauku ja sellerit.
- Vaata üle oma kohvi, kihisevate jookide ja alkoholi tarbimine. Sageli arvatakse, et veejoomisena kvalifitseerub ka karastusjookide ja kohvi joomine, kuid tegelikult on need, vastupidi, just vett väljutava toimega. Nagu öeldud, mõjub negatiivne veebilanss turseid ja veepeetust soodustavalt.
- Suhkrud ja tärkliserikkad toidud ehk kiiresti imenduvad süsivesikud seovad endaga rohkelt vett. Vaheta rafineeritud jahu ja maiustused välja kiudainerikaste tervislikumate alternatiivide vastu. Lahustuvad kiudained reguleerivad keha veekogust, pehmendavad soole sisu ja kiirendavad ainevahetust.
- Tarbi päevas ca 25-35 ml vett iga kehakaalu kilo kohta, pool sellest veekogusest võib sisalduda toitudes (supid, mahlased aed-ja puuviljad jms.) Ca 70 kilone inimene peaks seega päevas tarbima 1,75-2,45 l vett. Vesi on looduslik diureetikum, mis võimaldab veepuuduse hirmus rakkudel rahuneda ja oma vanadest kinnihoitud varudest vabaneda.
- Suurenda puu- ja aedviljade hulka oma menüüs. Taimedes sisalduv struktureeritud vesi on parim, millega keha rõõmustada võid. Võimsad diureetikumid on arbuus, tsitruselised, seller ja kurgid.
Veetarbimise loogika on lihtne – inimesed, kes söövad palju kuivi toite (raf. teraviljad, sai-leib, liha, juust) peavad jooma rohkem, et saadavat naatriumi kogust ja kuivust tasakaalustada. Kui tarbida rohkem mahlast ja värsket, võib ka vähem juua. Seda, kas toit sisaldab rohkelt vett või mitte, võid eeldada, kui kujutad piltlikult ette, kui palju sellest läbi mahlamasina ajades mahla tuleks.
Looduslikud ja pehmed vahendid veepeetuse vähendamiseks:
- Tavaline nõges (Urtica dioica) on taim, mida juba antiikajal kasutati diureetikumi ja lahtistina. Nõgest kasutatakse sageli ka suurenenud eesnäärme ja urinaarsüsteemi probleemide korral. Nõgeseteed võiks tarvitada 10 päevaste kuuridena mõned tassid päevas.
- Võilill on laialt tuntud oma sapi läbivoolutust edendava ja maksa puhastava toime poolest, kuid see tänuväärne taim aitab ka seedeprobleemide, paistetuse, nahahaiguste ja tursete korral. Mitmekülgse võilille juurel on viirustevastased omadused, õied sisaldavad rohkelt antioksüdante ning lehed toimivad diureetiliselt.Tee tegemiseks valada 1-2 tl kuivatud võilillelehti üle kuuma veega ja mõned minutid tõmmata lasta.
- Peterselli-, tilli- ja kaselehe tee on eestlaste rahvaravis kasutatavad klassikalised veeväljutajad. Apteegis on saadaval on ka kaselehetabletid.
- Jõhvikad ja jõhvikamahl on organismi veekogust reguleeriva toimega.
- Roheline tee on populaarne jook ja kehakaalu alandaja, mis sisaldab võimsaid, polüfenoolideks kutsutavaid antioksüdante. Rohelise tee joomisega kaasneb kiirenenud ainevahetusest tulenev sagedasem urineerimine ning väheneb veepeetus. Päevas soovitatakse juua 2-3 tassi rohelist teed.
- Igasugune liikumine, aga ka massaaž on ainevahetuse tasakaalustamise ning lümfiringluse stimuleerimise jaoks võtmetähtsusega.
NB! Kui toidusedelisse tehtud muutused, piisav veetarbimine ja liikumine olukorrale
lahendust ei too, tuleks kindlasti kontrollida, kas tegu pole mõne
tõsisema haigusega. Kroonilist veepeetust võivad põhjustada nii maksa-
ja neerutõved, lümfisüsteemi haigused kui südameprobleemid. Samas ei
tohiks ära unustada, et ka mitmed ravimid (hormoonasendusravis
kasutatavad preparaadid ja antibeebipillid; NSAID nagu aspiriin,
ibuprofeen; beetablokaatorid jt) põhjustavad veepeetust.12 fakti kohvist
12 fakti kohvist, mida sa varem ei pruukinud teada
kui
antioksüdantide rikast imetaime, samas on järjest rohkem kuulda ka
liigse kohvijoomisega kaasnevatest varjukülgedest. Kuna kohviteema
kütab jätkuvalt kirgi, siis olgu järgnevalt ära toodud 12 põnevat fakti,
mis kohvi mitmetahulist olemust pisut põhjalikumalt valgustavad.- Kofeiin mõjub inimestele erinevalt
Naiste kehas on kohvi ainevahetus reeglina kiirem kui meestel. Suitsetajate kehad töötlevad kofeiini kaks korda kiiremini kui mittesuitsetajad. Antibeebipille tarvitavad naised on kofeiini mõju all kauem, kuna nende keha metaboliseerib seda stimulanti umbes 3 korda aeglasemalt kui hormoonpreparaate mittekasutavatel naistel. Hormoonravimite tarvitajad võivadki üllatuslikult kogeda, et ei talu enam endisi kohvikoguseid. Ka rasedus vähendab kofeiini eritumiskiirust.
Teiste rassidega võrreldes läheb asiaatidel kofeiini mõjude kõrvaldamisega rohkem aega. Nii võibki hüpoteetiliselt eeldada, et mittesuitsetav Jaapani mees, kes tarbib oma kohvi koos alkoholiga (millel on samuti kohvi ainevahetust aeglustav toime), on suure tõenäosusega kofeiinist 5 korda kauem mõjutatud kui suitsetav, kuid alkoholi ja hormoonpille mittetarbiv eurooplanna.
- Tumedama röstiga kohv sisaldab vähem kofeiini kui heledama röstiga kohv
tõene
hoopis vastupidine väide. Kohvi röstimise protsess nimelt „põletab“
kofeiini vähemaks, seega peaksid vähem ergastava kohvinaudingu otsijad
tarbimiseks valima pigem tumedama röstiga tassitäie.- Kohvi joomine võib kaasa tuua kaalutõusu
- Kohvitaim on üks kõige enam taimekaitsemürkidega pritsitud kultuure
kemikaalidega
piserdamine. Lisaks taimekaitsemürkidele lekivad kohvi sisse veel ka
pinnasest pärit raskemetallid, mida sa mingil tingimusel oma kehasse ei
taha. Kui juba kohvi tarbida, siis võiks oma tervise huvides
hoolitseda ka selle eest, et tegu oleks mahedalt kasvatatud kohviga.Kui oled harjunud jooma aga kofeiinvaba kohvi, siis kontrolli, kas kofeiin on eemaldatud loomulikul teel või on selleks kasutatud karme kemikaale. Kofeiinivaba kohvi sisaldab sageli isegi rohkem kemikaale kui tavaline kohv.
- Kofeiin hakkab kehas toimima minutitega
Uneprobleemide vältimiseks soovitavad uneeksperdid kofeiini tarbimise lõpetada vähemalt 8 tundi enne magamaminekut.
- Kofeiini tarbimine, fertiilsus ja rasedus
vähendab
munajuhade lihasaktiivsust. Kuna munarakk liigub munasarjadest emakasse
just munajuhade kaudu, siis võib pärsitud liikumistempo põhjustada nii
emakavälist rasedust kui ka seda, et munarakk ei jõuagi kohale.Närilistega läbi viidud katsed on näidanud, et kofeiinil on suurtes annustes loodet kahjustav ehk teratogeenne mõju. Kõige sagedamini põhjustas see stimulant loomadel just jäsemete väärarenguid.
Kuigi kofeiin läbib hästi platsentaarbarjääri ja tungib lootesse, ei ole leitud tõendeid, et kofeiini tagasihoidlik tarbimine (kuni 150 mg päevas või 1,5 tassi kohvi päevas) suurendaks raseduse esimesel trimestril abortide sagedust või väärarenguid. Samas on mitmed uuringud näidanud, et rohkem kui 200 mg kofeiini päevas (2-3 tassi kohvi või 5 kofeiini sisaldavat karastusjooki) suurendab raseduse katkemise riski ja vähendab viljakust. Nii näiteks leidsid teadlased 1993. aastal ajakirjas American Journal of Epidemiology avaldatud uuringus, et 3 tassi kohvi joomine päevas vähendas naiste viljastumisvõimekust lausa 27% võrra.
- Energiajoogid sisaldavad vähem kofeiini kui tass kohvi
Võrdluseks, et 240 ml musta teed sisaldab 14-61 mg kofeiini ja sama suur tassitäis rohelist teed umbes 24-40 mg kofeiini. Erinevate jookide kofeiini sisaldusega võid täpsemalt tutvuda siin.
- Kohvi võib vähendada Alzheimeri ja Parkinsoni tõve riske
lükata
Alzheimeri tõvesse haigestumise riske. Vanemaealistel inimestel,
kellel oli veres madalam kofeiini tase, oli suurem risk kogeda
mäluprobleeme ja kognitiivse võimekuse langust. Igapäevane mõõdukas
kohvitarbimine täiskasvanueas aitab seevastu
langetada neurodegeneratiivsetesse tõbedesse jäämise ohtu.- Kofeiinivaba kohv ei ole tegelikult ilma kofeiinita
Kofeiini sisaldava „kofeiinivaba“ kohvi joomine võib kujuneda probleemiks inimestele, kel on seoses tervislike konditsioonidega (neeru- ja maksahaigused, ärevushäire etc. ) soovitatud kohvist hoiduda.
- Kohv on östrogeense mõjuga
östrogeen-retseptor
positiivseid kasvajaid stimuleerivat taimset östrogeeni
(trigonelliini). Östrogeeni domineerimisega seotud konditsioonide nagu
fibroidid, endometrioos, premenstruaalse sündroom jms. puhul kohvi
seega ei soovitata, kuna ärevuse ja adrenaalse kurnatuse tekitamise
kõrval tõstab kofeiin hüppeliselt ka östradiooli taset. Ka
viljastumisraskustega naised peaksid kohvist tingitud hormonaalseid
kõikumisi kindlasti vältima.- Kofeiini leidub populaarsete jookide kõrval ka enam kui 60 taimes
Keskmiselt 98% kofeiinist tarbitakse siiski just jookide koostises. Ka teatud toidud nagu šokolaad (100 g piimašokolaadi sisaldab keskmiselt 12-20 mg kofeiini) sisaldavad kofeiini. Samuti võivad kofeiini sisaldada ravimid. Valuvaigistite ja kofeiini samaaegne tarvitamine võib ravimi toimet kuni 40% võrra tõhustada ning võib ühtlasi kaasa aidata preparaadi kiiremale absorbeerumisele.
- Kofeiin ja vererõhk
(allikas toitumistarkus.ee)
Tellimine:
Postitused (Atom)